Word、WPS、PDF阅读器等软件可通过页面背景或阅读模式设置羊皮纸色（RGB 238,223,204 / #EEE7CC），实现护眼暖黄效果，但原生编辑窗口背景色支持有限。

直接把文档编辑窗口背景色设为羊皮纸色，取决于你用的是哪款软件——Word、WPS、PDF阅读器或编辑器，操作路径和可行性都不同。纯“编辑窗口背景”（即文字输入区域底色）不是所有软件都支持，但可通过页面背景、阅读模式或主题设置模拟出接近的羊皮纸视觉效果。

Word 中实现羊皮纸色页面背景

Word 本身不改变编辑界面的“窗口”底色，但能让文档内容区域呈现羊皮纸质感：

• 点击【设计】选项卡 → 【页面颜色】→ 【填充效果】→ 切换到【纹理】选项卡 → 选择“羊皮纸”（内置预设）
• 若想更精准控制颜色，选【页面颜色】→ 【其他颜色】→ 输入 RGB(238, 223, 204) 或十六进制 #EEE7CC
• 注意：该背景仅在“页面视图”和“打印预览”中可见；“草稿视图”下默认不显示背景色

WPS 中一键启用羊皮纸效果

WPS 提供了更简化的操作路径，且部分版本支持在编辑状态下实时显示：

• 点击顶部菜单【页面】→ 【背景】→ 【其它背景】→ 弹出“填充效果”窗口
• 切换至【渐变】选项卡 → 勾选“预设”，下拉选择“羊皮纸”即可
• 该设置会立即反映在编辑窗口中，文字仍清晰可读，适合长时间写作

PDF 文档添加羊皮纸背景（非编辑窗口，但视觉等效）

PDF 格式没有“编辑窗口背景”概念，但可通过工具给每页加羊皮纸色或纹理层，打开时即呈现复古纸张感：

• 用 Adobe Acrobat Pro DC：【工具】→ 【组织页面】→ 【背景】→ 【添加】→ 选“颜色”，输入 #EEE7CC，勾选“置于页面内容下方”
• 用福昕PDF编辑器：【视图】→ 【阅读背景】→ 直接选择“羊皮纸”或自定义颜色
• 用极速PDF阅读器：顶部菜单点【背景】→ 选“羊皮纸”样式（无需额外设置）

护眼延伸：让整个 Word 界面变暖黄底色

如果目标是缓解眼睛疲劳，不只是文档背景，还可调整整体界面观感：

• 开启【阅读视图】（视图 → 阅读视图），系统自动应用米黄色纸张背景，隐藏工具栏，专注阅读
• 在【文件】→ 【选项】→ 【常规】中，将“Office 主题”改为“深灰色”，再配合【设计】→ 【页面颜色】设浅米黄，形成协调的暖色环境
• 避免使用纯白底+黑字组合；推荐背景色明度值 ≥240（如 #F8F5F0），确保文字对比度达标又不刺眼