待机 300 mhz、打开游戏后升到 boost，再因温度或负载间歇回落，这类跳动通常是动态电源状态在工作。判断是否正常不能盯着一条频率曲线，要把 gpu load、温度、功耗、perfcap reason 和应用帧率放到同一时间点比较。
低负载波动先看是否同步降载
停在 Sensors，观察 GPU Clock、Memory Clock 与 GPU Load。若负载接近空闲、PerfCap Reason 显示 Idle，频率在几个电源状态间切换通常正常；桌面动画、浏览器硬件加速和多显示器也可能短暂拉高频率。
启动固定场景后再比较。GPU Load 提升时频率升高、功耗同步增加，说明 Boost 正在按工作量调节；不要用默认频率或标称 Boost 当成每一秒都必须维持的固定值。
负载稳定但频率骤降要查限制原因
把传感器显示切到 Max 或勾选 Log to file，核对Temperature、Board Power Draw、GPU Voltage 与 PerfCap Reason。频率下降同时温度到上限、功耗触顶或电压限制出现，处理方向分别落在散热、功耗目标或供电状态。
排查前恢复默认频率并记录原配置，关闭重复监控工具后复测。同一固定负载中频率大幅掉到空闲、驱动同时重启或画面卡死，才需要继续查驱动、供电和硬件稳定性。
