三类方法可定位90%隐藏视频源：一是查源码找video/source标签中的明文URL；二是用开发者工具Network面板捕获播放时的媒体请求；三是安装猫抓扩展自动嗅探并下载视频资源。
想在Firefox中拿到网页里没显示下载按钮的视频真实地址，比如在线课程、新闻短视频或嵌入的宣传片，又不想装一堆插件或看不懂开发者工具里的密密麻麻请求——其实只要三类方法配合使用，90%的隐藏视频源都能被准确定位。
直接查看网页源代码找video/source标签
这一步适用于静态渲染、未混淆的网页，比如企业官网介绍页、学校通知页面里的MP4嵌入视频。很多网站图省事，直接用<video>标签硬编码，真实地址就明晃晃写在HTML里。
按 Ctrl+U（Windows/Linux）或 Cmd+U（macOS）打开纯文本源码视图。
按 Ctrl+F（Windows/Linux）或 Cmd+F（macOS），输入 <video 定位到第一个video标签起始位置；如果没结果，改搜 src= 或 <source。
找到类似 <source src="https://xxx.com/video/lesson.mp4" type="video/mp4"> 的行，把引号内的完整URL复制出来——【注意：URL必须以http://或https://开头，且不能含JavaScript变量如${url}】。
粘贴到新标签页中访问，能直接播放并右键“另存为”，说明提取成功。
用Firefox开发者工具抓取动态加载的媒体请求
当视频由JavaScript控制加载、或使用m3u8/MPD流式协议时，源码里根本找不到地址，必须靠Network面板实时捕获。
第一步：按 Ctrl+Shift+I 打开开发者工具 → 切换到 网络（Network） 标签页 → 点击左上角圆形录制按钮（确保为红色状态）。
第二步：刷新当前网页 → 等待页面完全加载后，手动点击视频播放按钮（不点就不会触发媒体请求）。
第三步：在Network列表顶部的筛选栏中输入 media，或依次尝试输入 .mp4、.m3u8、.ts、video；若无结果，点击类型（Type）列标题，将列表按类型排序，手动查找标有 media 或 other 但预览可播放的条目。
第四步：找到目标请求后，右键 → 选择 在新标签页中打开；若页面自动开始播放，说明是有效视频地址；右键该播放页 → 另存为 即可保存。
这一步最容易卡在“没点播放就刷了页面”——【务必先开启录制，再点播放，最后筛选】，顺序错一次就得重来。
借助猫抓（Cat-Catch）扩展一键嗅探所有媒体资源
如果你常要处理多个不同结构的视频页面，或者遇到M3U8分片、AES加密等复杂情况，手动翻Network太耗神，这时候猫抓就是最省心的选择。
方法一：前往Firefox附加组件官网，搜索 cat-catch，点击“添加到Firefox”完成安装；安装后工具栏会出现一个猫爪图标。
方法二：若官网无法访问，可从GitCode项目页（https://gitcode.com/GitHub_Trending/ca/cat-catch）下载最新xpi文件，拖入Firefox窗口直接安装。
打开含视频的目标网页，等待2～3秒，猫抓图标会显示红点提示；点击图标，弹出面板中列出所有已捕获的视频、音频、甚至高清封面图，每项标注格式、大小、分辨率。
选中你要的资源，点击右侧 下载 按钮，猫抓会自动处理M3U8解析、TS合并、解密（如支持），生成本地MP4文件。
