必须选2250W及以上ATX 3.0金牌全模组电源，因双RTX 3090瞬时功耗达1040W，叠加CPU 253W及外围40W后总和1333W，除以0.6冗余系数得2222W下限；需+12V单路≥180A、PCIe接口≥4个、含原生12+4pin线缆，并分路直连确保每卡独立供电支路。
双显卡平台电源功耗怎么算
双显卡平台（如双RTX 4090、双RTX 3090或SLI/CrossFire遗留系统）对电源的瞬态响应、+12V单路承载力和PCIe供电冗余度要求远超单卡，仅把两块显卡TDP相加再加CPU功耗会严重低估真实需求，极易导致黑屏、重启甚至烧毁PCIe插槽。
先算最低额定功率下限
第一步：查CPU实测满载功耗（非TDP），例如i9-14900K在Prime95 + FurMark双烤中稳定功耗为253W；
第二步：查每张显卡的实测峰值功耗（不是标称TDP），RTX 3090在《赛博朋克2077》光追+路径追踪下瞬时可达520W/卡，双卡即1040W；
第三步：把CPU功耗 + 所有显卡峰值功耗之和 + 主板/内存/硬盘/风扇等外围统一按40W打包 → 得到基础总和；
第四步：用这个总和除以0.6 → 向上取整到最近的50W档位，就是电源额定功率下限。
举例：i9-14900K（253W）+ 双RTX 3090（2×520W=1040W）+ 40W = 1333W → 1333 ÷ 0.6 ≈ 2222W → 必须选【2250W】及以上ATX 3.0金牌全模组电源。低于2200W的电源即使标称2250W，+12V单路输出若未达180A以上，就无法应对双卡同步升频的毫秒级电流冲击。
重点验证+12V单路输出能力
方法一：查官网参数页或说明书，确认三项硬指标：
① 【+12V单路输出电流≥180A（对应2160W以上12V输出能力）】；
② PCIe供电接口数量≥显卡数量×2（双高端卡至少需4个原生8pin或2个16pin）；
③ 模组线含原生12+4pin（16pin）线缆——普通6+2pin转接线在双卡高负载下接触电阻升高，会触发OC保护并降频。
方法二：拆机目视检查电源背部模组接口编号，优先选用标注“PCIE1”“PCIE2”“PCIE3”“PCIE4”的独立支路接口，避免两张显卡共用同一根模组线分支。
注意：很多标称2250W的电源，+12V分三路各75A，加起来虽够但无法集中供给双RTX 3090，这种电源不能用于双30系/40系卡配置。
实测验证双卡满载稳定性
拆掉所有非必要设备，仅保留CPU、双显卡、16GB DDR5内存；
运行FurMark（双GPU模式）+ Prime95 Small FFTs双烤30分钟；
用HWiNFO64每5秒记录一次+12V Rail电压与纹波；
若期间出现>0.4V连续跌落且未在2秒内恢复，说明VRM供电或主电容已劣化，必须更换电源。
