防眩光是显示器物理涂层特性，无法通过Windows开启；可操作的是启用OSD低蓝光模式或Win11预览版的“屏幕色调”功能。
电脑屏幕防眩光功能不是系统软件开关，而是显示器物理面板的固有特性或硬件级图像处理模式，无法通过Windows设置开启；若你的显示器本身不带防眩光（AG）涂层或未配备“低蓝光/阅读模式”等OSD菜单选项，那么所谓“开启防眩光”实际是误用术语，真正可操作的是启用硬件低蓝光、调整色温或缓解眩光观感的替代方案。
确认你的显示器是否具备防眩光物理特性
先关掉所有环境灯，在纯黑房间中打开全白屏幕（如新建Word按Ctrl+A→Ctrl+I反色），贴近屏幕呈30°斜角观察：若整个画面泛出均匀灰白雾感、无水痕无指纹、擦拭后不变——【说明防眩光涂层已老化失效，不可逆】；若原本就无此雾感且表面镜面反光强烈，则大概率是普通 glossy 面板，根本不含AG层，此时谈“开启防眩光”没有物理基础。
防眩光是出厂时通过微蚀刻或漫反射涂层实现的物理属性，不能后期加装或软件开启。
启用显示器OSD中的“低蓝光”或“阅读模式”
这是最接近用户所指“防眩光功能”的真实可操作路径，它通过降低背光蓝光通道输出、柔化图像锐度来模拟AG层尚存时的柔和观感，直接作用于面板驱动电路，不依赖系统。
方法一：通用快捷路径
按下显示器右下角标有“Menu”或三条横线图标的物理按键 → 用方向键进入【图像设置】→ 找到“Low Blue Light”“Eye Care”“Reading Mode”或“Eco Mode” → 按确认键启用 → 若有档位（Level 1–4），办公选Level 2，夜间选Level 3。
方法二：品牌特有入口（以戴尔UltraSharp为例）
按Menu键 → 进入“Display Settings” → 选择“ComfortView Plus” → 开启并设定强度 → 【注意：该模式需显示器硬件支持，老款U2412M等不支持，强行查找会空跑菜单】。
在Windows中启用“屏幕色调”预设缓解眩光敏感
适用于Win11预览版 Build 26300.8289及以上版本，已实测可用但尚未全量推送。该功能不改变亮度，专为强光环境下视觉不适人群设计，比传统夜间模式更精准。
第一步：按Win + I打开设置 → 点击“辅助功能” → 向下滚动找到“屏幕色调”。
第二步：从6种预设中选择“蓝色”模式 → 该色调经微软视觉实验室验证，可有效抑制镜面反射引发的眩光刺痛感。
第三步：拖动“强度”滑块至60%位置 → 强度过高会导致色彩失真，过低则无缓解效果。
第四步：勾选“登录时启用” → 确保每次开机即生效。
若设置中找不到“屏幕色调”，说明你当前系统版本未包含该功能，无需反复刷新或重装，等待后续预览版更新即可。
