Java线程进入TIMED_WAITING状态是调用带超时参数的方法（如sleep、wait、join、parkNanos、await）后由JVM自动触发的，超时时间作为参数传入，单位依方法而异（毫秒/纳秒/指定TimeUnit），JVM定时唤醒，无需notify或interrupt。
Java 中线程进入 TIMED_WAITING 状态，不是通过“设置超时时间”这个动作主动开启的，而是调用特定带超时参数的方法后自动进入的。换句话说：超时时间是作为参数传给方法的，JVM 根据该参数决定线程等待多久。
以下是几种最常用、最典型的触发方式及对应超时时间的指定方法：
Thread.sleep(long millis) —— 最直接的休眠超时
让当前线程暂停执行指定毫秒数，期间状态为 TIMED_WAITING。
- 超时时间由
millis参数决定（单位：毫秒） - 示例：
Thread.sleep(3000)→ 等待 3 秒，超时后自动回到RUNNABLE
Object.wait(long timeout) —— 同步块内带超时的等待
必须在 synchronized 块中调用，会释放锁并等待通知或超时。
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timeout单位是毫秒（注意：不是纳秒，也不是TimeUnit） - 示例：
obj.wait(500)→ 最多等 500 毫秒，超时则自动唤醒，无需notify
Thread.join(long millis) —— 等待另一个线程结束（限时版）
主线程调用 thread.join(2000)，表示最多等 2 秒，不管目标线程是否结束都会继续执行。
- 超时时间即
millis参数值 - 若目标线程提前结束，
join立即返回；若超时未结束，则继续往下走
LockSupport.parkNanos(long nanos) —— 底层阻塞（纳秒级精度）
JVM 内部和并发包常用，如 ScheduledThreadPoolExecutor 的延迟任务调度。
- 参数单位是纳秒（
1_000_000纳秒 = 1 毫秒） - 示例：
LockSupport.parkNanos(TimeUnit.MILLISECONDS.toNanos(100))→ 等 100 毫秒
Condition.await(long time, TimeUnit unit) —— 显式锁的带单位等待
配合 ReentrantLock 使用，比 Object.wait() 更灵活。
- 支持任意
TimeUnit（如SECONDS,MILLISECONDS） - 示例：
condition.await(3, TimeUnit.SECONDS)→ 等 3 秒，超时自动返回
这些方法的共同点是：
- 调用后线程立即进入
TIMED_WAITING - JVM 将其加入内部定时器队列，超时由调度器自动唤醒
- 不依赖其他线程
notify或interrupt，纯靠时间驱动
不复杂但容易忽略
