必须启用并设为默认的“立体声混音”设备，否则系统自带录音机等软件仅能录麦克风或静音；需在声音设置中勾选显示禁用/断开设备使其可见，启用后通过shell命令直启语音录音机验证并手动选择该源，再排除HDMI输出导致的无声故障。
要在Windows 11中用系统自带录音机或Audition等软件录制电脑正在播放的声音（比如视频配音、游戏音效、网页音频），必须先让“立体声混音”设备可见并设为默认输入源，否则所有内录尝试都会静音或仅录到麦克风。
确认声卡驱动支持并启用立体声混音
Realtek、Conexant等主流板载声卡在Win11中仍保留立体声混音功能，但微软默认隐藏该设备——不是系统不支持，而是驱动未触发显示逻辑。必须手动唤醒它。
右键任务栏右下角音量图标 → 选择【声音设置】 → 滚动到底部点击【更多声音设置】 → 在弹出的“声音”窗口中切换到【录制】选项卡。
这一步最关键：在录制选项卡的空白区域右键 → 勾选“显示禁用的设备”和“显示断开的设备”。Win11的界面把这两项藏得更深，若没勾选，立体声混音条目根本不会出现，后续所有操作都无效。
在设备列表中查找名称含“Stereo Mix”“立体声混音”或“Mix”的条目（Realtek声卡常显示为“扬声器/耳机（立体声混音）”）。找不到？说明驱动未加载该功能模块，需前往主板或笔记本官网下载最新Realtek Audio Driver并完整安装，旧版驱动即使能用也可能缺失混音开关。
右键该设备 → 【启用】 → 再次右键 → 【设置为默认设备】 → 点击【确定】保存。
语音录音机中手动选定立体声混音源
系统设为默认 ≠ 录音机自动识别。语音录音机启动时缓存设备列表，若立体声混音是刚启用的，应用内大概率不显示，必须强制刷新并手动点选。
方法一：通过开始菜单搜索“语音录音机”启动（勿搜“录音机”，易调起第三方App）→ 首次运行时弹出权限请求，必须点【是】授予麦克风权限（该权限同步开放给立体声混音）→ 点击左下角麦克风图标展开设备列表 → 找到并点击“立体声混音”。
方法二（推荐当方法一失效时）：按 Win + R → 输入 shell:AppsFolder\Microsoft.WindowsSoundRecorder_8wekyb3d8bbwe!App → 回车。此命令直启录音机后台包，绕过UI缓存，设备列表会在启动瞬间重枚举，立体声混音100%可见可选。
确认麦克风图标旁显示“立体声混音”文字且无灰色禁用状态，此时即可点击红色录制按钮开始捕获系统内部声音。
排除HDMI/DP输出导致的无声故障
如果你的电脑通过HDMI或DisplayPort连接显示器并用其扬声器发声，立体声混音可能识别到设备但实际录不到任何声音——这是Realtek驱动已知缺陷，与系统版本无关。
插上3.5mm耳机或音箱到主机后置绿色音频接口 → 重新进入【声音设置 → 输出】，将默认输出设备切换为“扬声器（Realtek(R) Audio）” → 返回录音机测试录制。这一步能立即验证是否为HDMI音频路径隔离所致。
若切换后录音正常，说明问题锁定在显示接口音频路由；此时如需持续用显示器发声，只能改用VB-Cable等虚拟音频线方案替代立体声混音。
