关闭窗口阴影和字体平滑可显著提升Windows 10老电脑性能。通过“性能选项”勾选“调整为最佳性能”，或自定义取消这两项；也可在“辅助功能→视觉效果”中关闭动画与透明效果；注册表修改ListviewShadow和DisableWindowTransparency值并重启资源管理器。

Windows 10老电脑运行卡顿、窗口拖拽迟滞、菜单弹出慢，往往不是CPU老化导致，而是系统持续渲染窗口阴影、字体平滑等视觉特效在后台疯狂调用GPU与DWM服务，占用本就吃紧的资源。关闭这两项能立竿见影释放性能，让操作响应变快。

通过性能选项一键禁用（推荐首选）

第一步：右键桌面“此电脑”→选择“属性”→点击左侧“高级系统设置”。
第二步：在“系统属性”窗口中切换到“高级”选项卡→点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。
第三步：在“性能选项”窗口中，直接勾选【调整为最佳性能】单选框——这会自动取消全部34项视觉特效，包括窗口阴影、淡入淡出、任务栏缩略图、动画效果等。
第四步：点击“应用”→再点“确定”。更改立即生效，无需重启，老电脑操作明显跟手。

自定义关闭关键两项（精准控制）

方法一：关闭窗口阴影
保持在上一步打开的“性能选项”窗口→切换到“视觉效果”选项卡→确保已勾选“自定义”→取消勾选【窗口阴影】。此项禁用后，所有窗口边缘的灰黑色投影将消失，DWM合成压力直降。

方法二：关闭字体平滑
在同一列表中，取消勾选【平滑屏幕字体边缘】。该功能依赖ClearType实时插值计算，在低性能显卡或集成显卡上极易引发UI卡顿；关闭后文字略显锐利，但系统整体流畅度提升显著。

注意：两项必须同时关闭才有效果。若只关其一，另一项仍会触发DWM全量渲染流程，卡顿改善微乎其微。

辅助功能快速开关（免进深层设置）

按下Win + I打开“设置”→点击左侧“辅助功能”→右侧滚动到底部点击“视觉效果”。
将“动画效果”和“透明效果”两个开关全部关闭。
这一步虽不直接叫“窗口阴影”，但会强制DWM退出Acrylic材质合成模式，间接终止窗口阴影渲染链路，适合连鼠标都懒得多点的老年机用户。

注册表深度禁用（防策略回滚）

按下Win + R→输入regedit→回车进入注册表编辑器。
导航至：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced
右键空白处→新建→DWORD (32位) 值→命名为ListviewShadow→双击修改数值数据为0。
再新建一个DWORD值，命名为DisableWindowTransparency→数值设为1。
【修改前务必导出该分支备份】，误删可能影响图标显示逻辑。

完成后按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器→找到“Windows 资源管理器”→右键“重新启动”。桌面刷新即完成生效。