根本原因是无线网卡驱动未启用5GHz扫描或路由器SSID未分离，需先在设备管理器中将Preferred Band等设为5 GHz only并重启，再分离路由器2.4G/5G SSID（如MyWiFi_5G），同时确保WLAN AutoConfig服务运行并更新官方驱动。
Windows 11系统中Wi-Fi列表里完全不显示5GHz频段的网络名称，不是信号弱或连不上，而是根本搜不到——这通常意味着系统压根没尝试扫描5GHz信道，根源在无线网卡驱动层未启用对应频段支持或路由器广播策略不匹配。
确认无线网卡是否支持并启用了5GHz
很多笔记本出厂时默认关闭5GHz射频通道，即使硬件支持，系统也不会主动扫描该频段。
1、右键“开始”按钮 → 选择“设备管理器” → 展开“网络适配器”。
2、找到你的无线网卡（常见含Intel、Realtek、MediaTek、Killer字样），右键 → “属性” → 切换到“高级”选项卡。
3、在属性列表中查找【Preferred Band】、【Wireless Mode】、【802.11a/b/g/n/ac/ax】或【Band】等关键词项。
4、选中后，在右侧“值”下拉菜单中必须选择明确包含5GHz的选项：如“Prefer 5GHz band”、“5 GHz only”、“802.11ac/ax (5GHz)”或“5.2 GHz”。选“Auto”“Default”“All bands”均无效——这些会让系统优先回落到2.4GHz。
5、点击“确定”，【务必重启电脑】，否则设置不加载进射频模块。
分离路由器2.4G与5G的SSID名称
当路由器将两个频段设为同一网络名（即混合SSID）时，Win11会沿用上次连接记录，默认只扫2.4GHz信道，哪怕5G信号更强也视而不见。
方法一：登录路由器后台强制区分
1、浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1 → 输入管理员账号密码。
2、进入“无线设置”→ 找到5GHz频段配置区 → 修改其SSID，例如原名为“MyWiFi”，改为“MyWiFi_5G”。
3、保存设置，路由器会重启无线模块。等待1分钟后，再点任务栏Wi-Fi图标，【MyWiFi_5G会作为独立网络出现在列表顶部】。
方法二：临时断连触发重扫（无需改路由器）
1、先手动连接一次已知的5GHz网络（哪怕连不上，只要在列表里点过它）。
2、断开该网络 → 右键任务栏网络图标 → “打开网络和Internet设置” → “高级网络设置” → “网络重置” → 点击“立即重置”。
3、重置完成后重启，系统会清空所有频段缓存，重新全信道扫描。
检查WLAN AutoConfig服务是否运行
这个服务一旦停止，Windows连2.4GHz都搜不到，更别说识别5GHz信道了——但它常被误关且无明显报错。
第一步：按Win + R → 输入services.msc → 回车。
第二步：在服务列表中找到“WLAN AutoConfig”，双击打开。
第三步：确认“启动类型”是“自动（延迟启动）”，且“服务状态”显示“正在运行”。如果显示“已停止”，直接点“启动”按钮。
第四步：点“应用”→“确定”，然后关闭窗口。不用重启，立刻点击任务栏网络图标验证列表是否刷新。
更新或回滚无线网卡驱动
旧版驱动（尤其是Win10时代发布的）普遍不识别5GHz信道扫描指令，而某些新版驱动又存在AC/AX模式兼容缺陷，导致5G频段直接消失。
① 先尝试回滚：在设备管理器中右键无线网卡 → “属性” → “驱动程序”选项卡 → 点“回退驱动程序”（若灰色则跳过）。
② 再手动更新：访问网卡厂商官网（Intel/Realtek官网支持页面），根据型号下载最新WHQL认证驱动，解压后在设备管理器中右键网卡 → “更新驱动程序” → “浏览我的电脑以查找驱动程序” → 指向解压文件夹。
③ 安装完毕后，【不要勾选“重启电脑”提示框】，先手动执行步骤一中的“Preferred Band”设置并保存，再重启——顺序错会导致新驱动仍读取旧配置。
