Windows 11网卡速度卡在100 Mbps是因物理链路协商失败或降速，须查驱动上报的原始速率：设置中看“链接速度”、命令行用wmic nic get name,speed查数值（100000000=100Mbps，1000000000=1000Mbps），并强制设为“1.0 Gbps 全双工”，禁用节能与QoS带宽限制。
Windows 11网卡速度长期卡在100 Mbps、网页加载慢、测速远低于宽带签约值，大概率是网卡处于半双工或自适应协商失败导致——物理链路实际只跑在百兆水平，再快的路由器和光猫也救不回来。
确认当前网卡真实协商速率
别信测速软件，它们测的是应用层吞吐，不是物理链路能力。必须看驱动上报的原始速率。
方法一：通过设置页面快速核对（无需管理员权限）
1、点击任务栏右下角网络图标→点“网络和 Internet 设置”→左侧选“以太网”→滚动到“属性”区域，找“链接速度（接收/传输）”。
2、若显示“100 Mbps”，说明已降速；显示“1.0 Gbps”才是千兆协商成功。
方法二：用命令提示符查原始 speed 值（最准，防UI缓存误导）
1、Win + R → 输入 cmd → 回车。
2、输入命令：wmic nic where netenabled=true get name,speed → 回车。
3、在结果中找到你正在用的网卡名（如 Realtek PCIe GbE Family Controller），看其 speed 列数值：100000000 表示 100 Mbps，1000000000 表示 1000 Mbps。多个适配器时务必核对 name，别误读虚拟网卡或禁用设备。
强制设置为千兆全双工模式
这一步必须做，否则自适应协商可能因光猫/交换机握手异常而持续降速至100 Mbps半双工——理论带宽从1000 Mbps暴跌至10 Mbps，延迟飙升到200 ms以上。
第一步：打开网卡属性高级选项卡
右键“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→展开“网络适配器”→右键当前有线网卡（如 Realtek PCIe GbE Family Controller）→“属性”→切换到“高级”选项卡。
第二步：定位并修改关键参数
在“属性”列表中找到【连接速度和双工模式】（中文系统）或【Speed & Duplex】（英文系统）→右侧“值”下拉菜单中，选择【1.0 Gbps 全双工】（若网卡仅支持百兆，则选100 Mbps 全双工；绝对不要选“自动协商”）。
第三步：让设置立即生效
点击“确定”→右键该网卡→“禁用设备”→再右键→“启用设备”。无需重启，更改即刻生效。
关闭网卡节能与电源管理
部分笔记本默认开启节能策略，空闲时自动降频，导致链路重协商失败或速率回落。
方法一：禁用电源关闭功能
在网卡“属性”窗口中→切换到“电源管理”选项卡→取消勾选【允许计算机关闭此设备以节约电源】。
方法二：禁用超低功耗相关选项（部分Realtek/Intel网卡适用）
回到“高级”选项卡→查找以下任一名称并设为“禁用”：超低功耗模式、电源关闭时降低速度、Energy Efficient Ethernet、Green Ethernet。
解除系统QoS带宽保留限制
Windows默认预留20%带宽给系统服务，这部分带宽不参与网页、视频、下载等用户流量调度，直接导致可用带宽缩水。
方法1：组策略编辑器（专业版/企业版/教育版）
Win + R → 输入 gpedit.msc → 计算机配置 → 管理模板 → 网络 → QoS数据包计划程序 → 双击“限制可保留带宽” → 启用 → 将“带宽限制(%)”设为0 → 确定。
方法2：注册表修改（家庭版专用）
Win + R → 输入 regedit → 导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Psched → 若 Psched 项不存在，右键“Windows”→新建→项→命名为 Psched → 在 Psched 内右键→新建→DWORD (32位) 值→命名为 NonBestEffortLimit → 双击该值，将“数值数据”设为0，基数选十进制 → 确定。
关键操作：关闭注册表后，必须以管理员身份运行命令提示符，执行 net stop dot3svc && net start dot3svc，否则QoS服务不会刷新新参数。
