C++ lambda捕获外部变量靠的是[]捕获列表，本质是编译器生成带成员变量的匿名类：值捕获存副本（不可修改除非mutable），引用捕获存地址（可改原变量但易悬垂），混合捕获需显式声明，隐式捕获[=]和[&]仅作用于实际使用的局部变量和参数。
直接说结论：C++ lambda 捕获外部变量靠的是 [] 捕获列表，它不是“传参”，而是让编译器生成一个带成员变量的匿名类——捕获方式决定了这些成员是值类型还是引用类型，也决定了你能不能改、改了影响谁。
值捕获：[x] 和 [=] 的行为差异
值捕获会拷贝变量到 lambda 对象内部，但要注意两点：一是拷贝发生在 lambda 创建时，不是调用时；二是默认情况下 operator() 是 const 的，所以捕获的副本不可修改。
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[x]只捕获指定变量x（需在作用域内可见） -
[=]捕获当前作用域所有**局部变量和函数参数**（不包括全局/静态变量，也不包括类成员变量本身，但会隐式捕获this） - 如果想在 lambda 内修改值捕获的副本，必须加
mutable，例如：[x]() mutable { x = 100; } - 修改后只影响 lambda 内部副本，原变量完全不受影响
引用捕获：[&x] 和 [&] 的生存期风险
引用捕获存储的是变量地址，效率高但极容易出悬垂引用（dangling reference）——只要 lambda 在原始变量销毁后还被调用，行为未定义。
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[&x]显式按引用捕获单个变量x -
[&]引用捕获当前作用域所有局部变量和函数参数（同样不捕获全局/静态变量） - 引用捕获不需要
mutable，lambda 内可直接修改原始变量 - 常见陷阱：把 lambda 存进容器或返回给调用方，而捕获的局部变量已在函数退出时析构
混合捕获：[=, &y] 或 [&, x] 的适用场景
混合捕获用来平衡安全与灵活性。比如你想读取大部分变量的快照，但又需要实时更新某个状态变量。
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[=, &y]：其余变量都值捕获，y单独引用捕获 -
[&, x]：其余变量都引用捕获，x单独值捕获（防止意外修改或延长生命周期） - 注意：同一个变量不能既按值又按引用捕获，否则编译报错
error: 'x' is captured twice - 混合捕获中，
this的处理仍遵循默认规则：[=, &y]会隐式值捕获this，[&, x]会隐式引用捕获this
捕获 this 和类成员变量的常见误解
在类成员函数里写 lambda，[=] 看似捕获了所有变量，其实它捕获的是 this 指针，不是成员变量本身。访问 member_var 实际等价于 this->member_var。
- 这意味着：如果 lambda 生命周期超过对象本身，调用时访问成员变量就是野指针
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[this]显式写出来更清晰，也方便配合weak_ptr做生命周期管理 - 想真正按值捕获某个成员变量，得写成
[member_var = this->member_var]（C++14 起支持初始化捕获） - 静态成员变量、全局变量无需捕获，lambda 内可直接访问
最常被忽略的点是：捕获行为在 lambda 构造时就固定了，和后续变量变化无关；而引用捕获的危险性往往在运行时才暴露，调试困难。写的时候多问一句：“这个 lambda 会在哪被调用？那时我捕获的东西还在吗？”
