电脑散热风道严重堵塞导致键盘发烫、帧数骤降、CPU低温高热，应先断电并用冷风档吹风机低角度吹扫进/出风口；若无效则需拆机清理鳍片与风扇，并视硅脂老化情况更换。

电脑运行几分钟就键盘发烫、游戏帧数骤降、任务管理器里CPU占用才30%但温度直逼95℃，说明散热风道已被灰尘严重堵塞，热量散不出去，系统已触发强制降频保护。

断电后快速清灰（免拆机版）

这一步操作起来很简单，直接用冷风档吹风机对准底部进风口低角度吹入即可。适用于不敢拆机、灰尘尚未深入内部的日常维护场景。

① 关机→拔掉电源适配器→翻转笔记本，露出底部散热格栅；

② 吹风机调至【冷风档】，出风口与进风孔呈≤30°夹角，距离5–8厘米，每次吹3秒，重复2次；

③ 切换到后部出风口，同样角度短促吹扫2次；【严禁热风档！热风会加速硅脂老化甚至烘裂主板供电电容】

④ 完成后轻拨风扇叶片，确认能顺滑转动无“咔哒”异响——若一碰就停或卡滞，说明轴承已积灰干涩，必须停用并更换风扇。

深度清灰+检查风扇（需拆机）

如果冷风吹完仍风扇狂转、温度不降，说明灰尘已钻进散热鳍片根部和风扇轴心，必须拆后盖处理。

方法一：台式机用户

拔掉主机电源线→打开侧板→用压缩空气罐保持10–15厘米距离，沿CPU散热器鳍片间隙、显卡风扇背面、电源进风口方向短促点喷；喷射时用手轻按固定风扇叶片，防止空转损伤轴承。

方法二：笔记本用户

关机断电→取下可拆卸电池→用对应螺丝刀卸下D面后盖→重点清理风扇叶片正反面、热管表面浮灰、散热模组与主板缝隙；【切勿用棉签捅风扇轴心，极易缠绕电机导致报废】

清理完毕后，手动拨动风扇叶片确认顺滑无阻滞，再复位所有排线与固定件。

判断是否要重涂导热硅脂

用了2年以上的电脑，或曾自行拆过散热器的机器，旧硅脂大概率已干裂泵出，CPU顶盖与散热底座之间实际是空气层，热传导效率暴跌40%以上。

观察法：拆下散热器后，若发现CPU顶盖上硅脂呈粉状、龟裂、边缘发黄或完全消失，必须更换；

操作法：用无绒布蘸99%浓度酒精擦净旧脂，待金属面完全干燥后，在CPU芯片中心挤出豌豆大小新硅脂，推荐信越7921或霍尼韦尔PTM7950；

安装时采用对角拧紧法，分三次逐步加力至规定扭矩——拧太紧会压碎CPU顶盖，拧太松则硅脂无法均匀延展。