硬盘已触发物理缺陷预警，必须立即备份关键数据：优先复制近7天内修改的桌面、文档等目录文件，重要单文件先压缩再拷贝；系统卡顿时改用PE环境直连硬盘拷贝，必要时挂载为只读卷提升稳定性。

电脑开机时突然跳出“SMART Failure predicted on Hard Disk”警告，意味着硬盘已触发自检机制并判定存在物理缺陷风险，此时系统可能仍能启动但读取不稳定，必须在硬盘彻底失效前抢出关键文件。

按F1进入系统后立即执行轻量级备份

这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。但前提是系统能稳定响应3分钟以上——若出现卡顿、蓝屏或文件复制中途报错，立刻中止，改用PE环境。

打开文件资源管理器，定位到【C:\Users\你的账户名\Desktop、Documents、Pictures、Downloads】这四个目录；只复制近7天内修改过的文件，跳过程序安装包、虚拟机镜像等大而低优先级的文件；对合同、毕业论文、家庭视频等单个重要文件，右键→“发送到→压缩(zipped)文件夹”，再拷贝压缩包——压缩过程自带校验，能提前暴露损坏扇区。

外接移动硬盘需提前格式化为NTFS，且不要勾选“快速格式化”，否则可能掩盖底层坏道。

系统无法响应时用Windows恢复环境调出记事本取文件

方法一：用Win10/11安装U盘启动

插入制作好的Windows安装U盘→重启→反复按F12（或ESC/F10）调出启动菜单→选中U盘→语言设置后点左下角“修复计算机”→疑难解答→高级选项→命令提示符。

输入notepad回车→记事本弹出后点“文件→打开”→左侧导航栏点“此电脑”→找到目标硬盘分区（通常为C:），浏览并复制文档、桌面等文件夹内容到U盘。

【注意：复制过程中界面无进度条，大文件需等待30秒以上再刷新U盘窗口，切勿强行拔出】

方法二：强制触发自动修复

开机看到Windows徽标时长按电源键关机，重复三次→进入自动修复界面→同上路径进入命令提示符→执行notepad→后续步骤与方法一完全相同。

硬盘严重卡顿时启用PE环境直连拷贝

第一步：在另一台正常电脑下载腾讯电脑管家急救盘工具，制作U盘启动盘（需8GB以上空白U盘）。

第二步：故障机插上该U盘，开机狂按F12→选择U盘启动→进入PE桌面后双击DiskGenius。

第三步：左侧磁盘列表确认目标硬盘状态为“在线”，右键对应分区→“浏览文件”→用内置文件管理器将文件拖入已连接的移动硬盘。

这一步绕过了Windows文件系统层，避免了系统自动尝试修复坏道导致的卡死；若发现某文件夹双击后长时间无响应，跳过它，先保其他目录——时间就是数据存活率。

第四步：如拷贝中途频繁断连，回到PE命令提示符，执行diskpart→list volume→select volume X→attributes volume set readonly，再重试拷贝。