这是后台软件主动抢占窗口焦点所致，需通过任务管理器识别可疑进程，禁用启动项与计划任务，并卸载对应软件。

电脑正在全屏玩游戏，画面突然被强制切到桌面，右下角弹出广告、抽奖通知或“系统优化提醒”，游戏窗口最小化或直接卡死——这不是显卡问题，而是某个后台软件在偷偷抢夺窗口焦点和输入控制权。

确认是否为后台软件主动抢占焦点

先别急着关游戏重开。按 Alt + Tab 切回游戏窗口，观察是否立刻又被顶到前台的弹窗覆盖；如果连续3次以上在10秒内被切出，基本可排除游戏自身崩溃，属于外部程序主动激活窗口。

此时不要点弹窗上的任何按钮，尤其“立即修复”“允许通知”“关闭后不再提示”这类诱导性文案——【点击即授予权限，可能触发更多弹窗】。

按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“进程”页签，按“CPU”或“后台进程”排序，重点关注名称含“Helper”“Guard”“Boost”“Optimize”“Clean”“Master”“Service”的进程，右键→“打开文件所在位置”，记下路径中的软件名。

快速定位并禁用可疑自启项

方法一：通过系统配置工具清理启动项

按 Win + R 输入 msconfig → 回车 → 切换到“启动”选项卡 → 点击“打开任务管理器” → 在“启动”页签下，将所有状态为“已启用”且发布者不明、名称可疑（如“YYHelper”“SpeedUpSvc”“PCDoctor”）的条目全部右键→“禁用”。

方法二：检查计划任务中隐藏的唤醒行为

按 Win + R 输入 taskschd.msc → 回车 → 展开左侧“任务计划程序库”，逐级查看子文件夹，特别注意名称含“Update”“Notify”“Check”“Daily”的任务。右键任意可疑任务→“属性”→“常规”页签中勾选“不管用户是否登录都要运行”或“只在用户登录时运行”→若勾选了前者，【该任务可在你打游戏时强行唤醒桌面并弹窗】→直接点击“禁用”。

终止正在运行的弹窗进程并阻止重启

第一步：在任务管理器“详细信息”页签中，找到弹窗对应的进程（通常名字像“AdNotify.exe”“PopWin32.dll”“TrayHelper64.exe”），右键→“结束任务”。

第二步：右键该进程→“打开文件所在位置”，进入其所在文件夹，复制整个文件夹路径（例如：C:\Program Files (x86)\QuickClean\PopUp\）。

第三步：按 Win + R 输入 shell:startup → 回车，打开当前用户的开机启动文件夹，检查是否有指向上述路径的快捷方式，有则直接删除。

第四步：回到刚才的程序文件夹，找到名为 uninstall.exe 或 Uninst000.exe 的文件，双击运行，按提示完成卸载——这比直接删文件夹更可靠，能清除注册表中残留的自动激活逻辑。