勿扰模式已开启导致通知被屏蔽，需手动关闭：点击控制中心月亮图标、Option+点按菜单栏时间区域或Option+Command+D；在“系统设置→通知与专注模式→勿扰模式”中关闭时间表并取消所有自动启用条件；最后在“快捷指令→自动化”中删除相关自动化。

你正在被Mac的勿扰模式静音，会议通知收不到、消息横幅不弹出、视频通话提醒被屏蔽——这不是系统故障，而是勿扰模式已开启，必须手动干预才能恢复通知接收。

立即关闭当前勿扰模式

点击屏幕右上角控制中心图标（气泡或三点图标）→ 在面板中找到月亮图标 → 点击它。图标变灰即表示已关闭。

按住Option键并点按菜单栏右上角的日期和时间区域，也能直接切换勿扰模式开关。

若键盘快捷键未被禁用，直接按下Option + Command + D组合键，屏幕右上角会弹出“勿扰模式已关闭”提示。

彻底取消定时勿扰规则

第一步：点击左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏点“通知与专注模式” → 右侧点“勿扰模式”。

第二步：找到“设定时间表”开关，将其【关闭】——这会清空所有已设的起止时间，包括跨日时段（如23:00至06:00）。

第三步：确认下方“自定义”按钮已变灰不可点，且界面显示“未设定时间表”，否则说明规则仍在后台运行。

清除其他自动启用条件

在同一个“勿扰模式”设置页，向下滚动到“在以下情况下也启用勿扰模式”区域。

逐项检查并取消勾选所有项目，包括但不限于：“当我的Mac锁定时”“当我正在播放媒体时”“当显示器镜像时”。【保留任一勾选项，勿扰模式就会在对应场景下强制激活】

删除快捷指令中的自动化

方法一：打开“快捷指令”App → 切换到“自动化”标签页 → 在“个人自动化”列表中查找名称含“开启勿扰”“夜间静音”“合盖启动”等关键词的条目 → 点击进入 → 关闭“运行前询问”并点击右上角“…”，选择“删除自动化”。

这一步不能跳过——系统设置里的操作对快捷指令自动化完全无效，它会在设定时间准时执行，静音你的Mac。