虚拟机测试可疑软件、排查网络冲突或临时离线运行时,可以关闭 vmware workstation 的网络适配器。关闭前先保存文件,避免正在下载或远程连接的任务中断。
先确认要断开的网卡
进入 VM → Settings → Network Adapter,看左侧 Device 列表和 Summary。多网卡虚拟机要逐个确认,别把保留管理连接的网卡一起断开。

找到 Device status 的 Connected
在 Device status 区域找到 Connected 和 Connect at power on。要临时断网,就取消 Connected;只想下次开机不自动联网,再取消 Connect at power on。

回到同一窗口恢复连接
需要恢复联网时,仍回到 Network Adapter 页面,把 Connected 重新勾上,再点 OK 保存。这样比删除网卡安全,配置也不会丢。


















