直播时观众说画面一卡一卡，先别急着重装 obs studio。丢帧要在 stats 里看，重点区分 dropped frames、rendering lag 和 encoding lag，三种数字对应的处理方向完全不同。

先确认统计入口在视图菜单

在 OBS Studio 主窗口先看顶部菜单栏，视图 是打开统计面板的入口。后面要进入 Stats 或把 Stats 固定为 Dock，都从这个菜单开始。

看 Stats 面板里的三类数字

打开 Stats 后，先看 Frames missed due to rendering lag、Skipped frames due to encoding lag 和 Dropped Frames。数字持续上升，才说明直播或录制过程正在掉帧。

按丢帧类型判断原因

Dropped Frames 多指网络发送不稳；rendering lag 多和 GPU 场景渲染有关；encoding lag 多和编码器压力有关。先按 Network、Rendering、Encoding 分开处理，不要只改一个码率。