Mac可通过Wi-Fi、USB或蓝牙将网络共享给手机：Wi-Fi热点需在“系统设置→通用→共享→互联网共享”中配置来源与Wi-Fi选项并设密码；USB共享需直连iPhone并勾选“iPhone USB”；蓝牙PAN则需先配对再启用共享。
想让手机通过Mac的网络上网，又不想用数据线或蓝牙，那就得把Mac变成Wi-Fi热点——这要求Mac本身已连上稳定网络（比如以太网或已接入的Wi-Fi），再对外广播一个可被手机搜索到的无线信号。
用Wi-Fi方式开启热点（最常用）
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏依次点开“通用”→“共享”，不是“网络”→“共享”，旧版系统路径不同，macOS Sequoia 15.4+ 已统一至此路径。
第三步：在右侧服务列表中，点击“互联网共享”。
第四步：勾选“共享以下来源的连接”，从下拉菜单中【必须选一个当前已通网的接口】，例如“以太网”或“Wi-Fi”；若Mac正通过iPhone USB上网，此处就选“iPhone USB”。
第五步：在“使用以下端口共享给设备”中，勾选“Wi-Fi”。
第六步：点击“Wi-Fi 选项”，设置SSID（热点名称）、安全性类型（只能选WPA2或WPA3个人级）、密码——【密码必须至少8位，且含大小写字母与数字】，少一位或纯数字都会导致手机连接后无法获取IP。
第七步：返回主界面，打开“互联网共享”开关，弹窗点“启动”。
第八步：观察右上角Wi-Fi图标，出现向上箭头↗即表示热点已广播成功，手机即可在Wi-Fi列表中看到该名称并输入密码连接。
用USB方式共享给iPhone（更稳更快）
方法一：物理直连免配置
用原装或MFi认证USB-C线将iPhone连到Mac，解锁iPhone并点“信任此电脑”。
打开“系统设置”→“通用”→“共享”→“互联网共享”。
在“共享以下来源的连接”中选Mac当前上网方式（如“Wi-Fi”），在“使用以下端口共享给设备”中勾选“iPhone USB”。
开启开关后，iPhone无需任何操作——只要之前已在“设置→个人热点”里开启过USB网络共享，就会自动走USB通道联网，Wi-Fi图标旁还会显示USB插头小图标。
方法二：反向共享（Mac用iPhone蜂窝上网）
这不是开热点，而是Mac去连iPhone的个人热点：先在iPhone上打开“设置→个人热点”，记下Wi-Fi密码；Mac点右上角Wi-Fi图标，选中该热点名称，输入密码即可。此时Mac是客户端，不对外广播信号。
用蓝牙PAN共享（低功耗备用方案）
先在Mac和手机间完成蓝牙配对：系统设置→蓝牙→打开，手机也开蓝牙并设为可被发现，完成配对。
进入“系统设置”→“通用”→“共享”→“互联网共享”。
在“使用以下端口共享给设备”中勾选“蓝牙 PAN”。
开启互联网共享开关。
手机端需手动进入蓝牙设置，搜索并连接Mac广播的蓝牙网络名（通常为Mac机型名+PAN），连接成功后即共享Mac的网络。注意：蓝牙共享带宽有限，仅适合临时查邮件、收消息，别用来看视频。
