ArrayList清空后需调用trimToSize()才能缩减底层数组容量，先clear()再trimToSize()可双重释放内存；初始化时指定预期容量可避免冗余扩容；removeIf等批量删除后也应调用trimToSize()。
ArrayList 默认不会自动缩减内部数组容量，即使你清空了所有元素，底层数组仍保持原大小。要真正释放多余内存，需手动触发容量收缩。
调用 trimToSize() 方法
这是最直接、标准的方式。它会将底层数组大小精确调整为当前元素个数（size），丢弃多余空间。
- 适用于已明确不再添加新元素的场景，比如构建完成后只读使用
- 调用后，若后续再 add()，数组仍会按需扩容（1.5 倍），不破坏安全性
- 示例：list.trimToSize(); —— 立即生效，无返回值
先清空再收缩：避免残留引用
如果集合曾存过大量大对象（如 byte[]、大字符串），仅 clear() 不释放数组，旧对象引用可能被意外保留。建议组合操作：
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- 先调用 list.clear() 清除所有元素并置 null 引用
- 再调用 list.trimToSize() 缩小数组本身
- 这样既清数据，又缩空间，双重释放
构造时预估容量，减少初始浪费
从源头控制更高效。如果知道大概元素数量，初始化就指定容量：
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- new ArrayList(expectedSize) —— 避免多次扩容和冗余数组复制
- 例如预计存 1000 个对象，直接 new ArrayList(1000)，而非默认 10
- 配合 trimToSize()，可实现“精准分配 + 零冗余”内存使用
注意：removeIf 或 removeAll 后也要收缩
批量删除后 size 变小，但容量不变。若之后不再增容，记得补上 trimToSize()：
- list.removeIf(x -> x.isExpired());
- list.trimToSize(); // 别忘了这步
- 否则老数组一直占着堆内存，GC 也无法回收那块数组空间
