根本原因是显卡帧率与显示器刷新率不同步，必须启用垂直同步：一、游戏内优先开启VSync；二、NVIDIA控制面板全局或程序级设为“开启”；三、AMD软件中“等待垂直刷新”设为“始终开启”；四、Intel核显在Command Center中启用垂直同步并开三重缓冲；五、校准显示器至物理最高刷新率并关闭系统干扰项。
玩《艾尔登法环》《赛博朋克2077》《荒野大镖客：救赎2》这类单机大作时，画面频繁出现水平断裂、上下错位的撕裂现象，根本原因是显卡帧率远超显示器刷新节奏，导致新帧在显示器扫描中途强行覆盖旧帧——这不是性能不足，而是输出与显示不同步。
游戏内优先启用垂直同步
这一步直接作用于渲染管线最前端，绕过驱动层干扰，兼容性最高、生效最稳。
启动游戏→进入主菜单→点击“设置”或“选项”→切换到“图形”“视频”或“画面”子页→向下滚动查找标有【垂直同步、VSync、Wait for Vertical Refresh 或 同步刷新率】的开关项→将其设为“开启”（【务必避开“自适应”“应用程序控制”这两项，它们在高帧率场景下会失效】）→点击“应用”并重启游戏，否则设置不生效。
NVIDIA显卡：控制面板强制全局同步
当游戏内选项灰掉、被覆盖，或你用的是老引擎移植版（如《上古卷轴5》特别版），必须从驱动层锁定同步策略。
方法一：全局覆盖（推荐给多款单机大作用户）
右键桌面空白处→选择“NVIDIA控制面板”→左侧导航栏点击“管理3D设置”→切换至“全局设置”选项卡→找到“垂直同步”条目→下拉菜单中选择【开启】（不是“自适应”，也不是“使用应用程序设置”）→点击右下角“应用”按钮保存。
方法二：按游戏单独配置（适合混合使用竞技与单机的玩家）
在“管理3D设置”中切换至“程序设置”选项卡→点击“添加”→浏览并选中游戏主程序（如cyberpunk2077.exe或reddeadredemption2.exe）→在右侧列表中定位“垂直同步”，设为【开启】→再将“低延迟模式”设为“最高”→点击“应用”。
【注意】若你的显示器支持G-Sync，请先在显示器OSD菜单中开启G-Sync，再返回NVIDIA控制面板→“显示”→“设置G-SYNC”，勾选“启用G-SYNC、G-SYNC Compatible”及“全屏模式”，否则垂直同步效果受限。
统一刷新率+禁用系统级干扰
单机大作对帧提交稳定性极度敏感，Windows 11默认启用的合成机制和动画特效会引入额外延迟，加剧撕裂感。
第一步：确认显示器物理支持的最高刷新率
右键桌面→选择“显示设置”→点击“高级显示设置”→在“刷新频率”下拉菜单中，选择显示器标签标注的最高值（如144Hz），无黑屏闪烁后点“保留更改”。
第二步：关闭全屏优化干扰项
右键游戏主程序（如eldenring.exe）→属性→兼容性→取消勾选【禁用全屏优化】；若该选项不可见，先点“更改高 DPI 设置”，勾选“替代高 DPI 缩放行为”并设为“应用程序”，返回后即可看到并取消勾选。
第三步：释放GPU资源
按Win+R输入sysdm.cpl→高级→性能→设置→在“视觉效果”中选择“调整为最佳性能”，或至少取消勾选“启用透明效果”“动画控件和元素”“任务栏动画”三项。
AMD显卡：Radeon软件精准控制
AMD平台将垂直同步功能命名为“等待垂直刷新”，它在DirectX 12单机游戏中响应更底层、更可靠。
方法一：全局启用
右键桌面→打开AMD Radeon Software→顶部导航栏点击“设置”→齿轮图标→“图形”→“图形高级”→找到“等待垂直刷新”→下拉设为【始终开启】→点击右上角磁盘图标保存。
方法二：按游戏单独启用（更推荐）
在Radeon Software顶部点“游戏”→确认已识别目标游戏（如Red Dead Redemption 2）→点击进入该游戏图形设置页→在“显示”区域中找到“等待垂直刷新”→设为【始终开启】→保存。
若显示器支持FreeSync Premium，请同步进入“显示器”选项卡→开启AMD FreeSync→确保状态显示为“已启用”。
Intel核显用户：Command Center逐项校准
搭载Iris Xe或UHD Graphics 770等核显的笔记本，在运行《巫师3》《生化危机4重制版》等单机大作时，必须手动激活同步机制，因Intel默认不为游戏自动启用。
右键桌面空白处→选择Intel Graphics Command Center→点击左侧“图形”→再选择“高级选项卡”→在“全局图形设置”中找到“垂直同步”→下拉设为【开启】→滚动到底部，将“三重缓冲”设为【开启】（【此操作可缓解开启VSync后的输入延迟，但仅对DirectX 9/11游戏有效】）→点击右上角“应用”按钮。
