9月17日，在oppo coloros 17发布暨开发者大会的运动健康技术分论坛上，oppo正式推出全球首发的独家技术——oppo fatmax 超燃脂模式，为大众提供一套基于科学依据的高效减脂新范式。
区别于业内长期沿用的“年龄推算法”确定燃脂心率区间，该模式深度融合金标级科研数据采集、个体化脂肪代谢建模、自研AI算法、旗舰级生物信号感知硬件，以及医研联合验证，首次将专业级运动生理学成果落地至消费级智能手表，并将于本月在全新旗舰产品OPPO Watch S2中率先搭载。
运动期间，用户可实时获取专属的最佳燃脂强度区间与“超燃点”（即FatMax峰值强度），并直观查看单次运动所消耗的脂肪克数，使原本不可见的脂肪氧化过程实现精准量化与可视化呈现。活动现场，OPPO同步宣布启动“万人燃脂计划”。
OPPO健康产品线负责人 李胜
OPPO健康产品线负责人李胜指出：“FatMax 超燃脂模式的核心目标，是帮助用户找到真正适合自己的燃脂节奏。我们希望用户不再靠‘硬扛’或‘凭感觉’去训练，而是依据身体反馈，练得更准、更省力、更可持续。”
破除迷思：耗能 ≠ 燃脂
随着全民健康意识持续升温，科学减脂已成为高频关注议题。但不少用户仍存在认知偏差，习惯将“出汗多”“心跳快”“卡路里消耗高”等同于“脂肪燃烧多”，误以为运动强度越高，减脂效果越强。
现代运动生理学研究证实：人体脂肪氧化速率随运动强度呈先升后降的倒U型曲线，其峰值所对应的具体强度即为FatMax点；围绕该点的一定范围则构成最佳燃脂区间，是人体单位时间内脂肪供能效率最高的“黄金强度带”。由于个体差异显著——包括基础代谢、体脂分布、心肺功能、训练年限等因素——每个人的FatMax点及燃脂区间均不相同。
在OPPO运动健康技术分论坛第二现场，一对身高、体重、体脂率高度一致的双胞胎运动员参与对比实验：一人严格按FatMax推荐区间跑步，另一人则以更高强度完成同等时长运动。结果显示——50分钟内，前者燃脂达19.9克，约为后者的近三倍；且运动结束后呼吸平稳、恢复迅速，状态明显更优。
软硬兼修：打造千人千面的燃脂引擎
不仅普通用户对燃脂原理存在误解，当前智能穿戴领域也普遍存在“一套公式适配所有人”的粗放逻辑：基于年龄的通用公式虽具统计学意义，却难以反映个体真实生理响应。
为突破这一瓶颈，OPPO首发行业首个真正意义上的个性化燃脂系统——FatMax 超燃脂模式，致力于为每位用户提供动态适配、持续进化的专属燃脂方案。
该模式摒弃单一依赖年龄的旧范式，综合身高、体重、性别、静息心率、最大摄氧量估算值、过往运动表现等多维参数，构建个体脂肪代谢模型，精准输出当前状态下的最佳燃脂区间与超燃点。更关键的是，系统支持持续学习与自我优化：每一次运动数据都会被用于校准模型，使手表“越用越懂你”，逐步形成高度个性化的燃脂指导能力。
为提升实用性与易用性，OPPO将复杂的生理模型转化为简洁明了的运动引导语言。运动过程中，手表通过震动+界面提示实时建议“加速”“减速”或“保持”，用户只需跟随指引即可稳定处于高效燃脂区间；运动结束后，除常规数据外，还可查看燃脂克数、平均燃脂速率、高效燃脂时长等深度指标，让每一次努力都清晰可见、有据可依。
商机判断与风险评估技能。接收新项目信息，主动询问关键问题（客户背景、时间要求、第三方集成等），输出风险分级评估、待确认事项清单、商机建议。适用于销售前期、项目立项、商机评审场景。
技术底气，来自扎实的科研沉淀与硬件实力。2024至2026年间，OPPO累计完成超2000小时金标级运动生理数据采集，覆盖700余名不同年龄、性别、体能水平的志愿者；最新发布的OPPO Watch S2配备新一代高精度PPG与加速度传感器阵列，可精准捕捉微弱生理信号变化。此外，OPPO携手中国医学科学院阜外医院生活方式医学中心主任医师冯雪团队，共同开发了四套配套跟练课程，涵盖入门、进阶、强化与恢复阶段。
北京体育大学副研究员、博士生导师晏冰在现场表示：“许多减脂者盲目追求高强度训练，反而导致疲劳积累、运动损伤风险上升，且长期效果不佳。而FatMax所倡导的中低强度、个性化、可持续的燃脂路径，具备充分循证依据，兼具安全性、有效性与依从性，特别适合需要长期管理体重与代谢健康的群体。”
北京体育大学副研究员、博士生导师 晏冰
普惠实践：让科学燃脂融入日常场景
FatMax 超燃脂模式不仅通过实验室严苛验证，也在真实用户长期使用中收获积极反馈。作为OPPO Watch S2首批体验官，OPPO运动充能者谢冰清在论坛现场分享了自己为期30天的减脂实践历程。
她坦言，早年曾尝试极端节食引发低血糖，转而专注力量训练后，又因过度强调大重量、忽视恢复与有氧平衡，导致体脂反弹、胰岛素敏感性下降、轻度脂肪肝等多重健康预警。接触FatMax后，她开始依据手表建议，规律开展慢跑、坡度行走等中低强度有氧运动。
“每天看到清晰记录的燃脂克数，就像在账户里一笔笔存下健康资产，这种正向反馈极大缓解了我的焦虑和放弃冲动。”她表示，“它不只是一个运动功能，更是一套可持续的生活方式支持系统，让我从紧盯体重数字，转向真正关注身体机能与内在状态的改善。”
OPPO运动充能者谢冰清
为进一步扩大科学燃脂理念的影响力，OPPO将持续拓展健康生态合作网络，联动运动机构、营养平台、医疗资源等多方力量，打造覆盖“运动—监测—反馈—干预—管理”的全周期健康服务闭环。
论坛当天，李胜正式宣布“万人燃脂计划”全面开启，面向全社会开放FatMax超燃脂模式体验资格，推动科学燃脂真正走进千家万户。同日，在OPPO滨海湾园区举行的公司成立31周年庆典上，“千人超燃跑”活动同步鸣枪开跑。
如今，智能穿戴设备正加速从“数据记录仪”升级为“健康决策伙伴”。OPPO将持续聚焦运动健康主航道，坚持“以用户真实需求为原点”，联合权威医疗机构与生态伙伴，把前沿科研成果转化为普通人用得上、看得懂、坚持住的产品与服务，助力更多用户轻松抵达“身心好状态”，以科技创新赋能全民健康素养提升。
