立即中止正在倒计时的关机任务：打开终端，输入sudo shutdown -c并回车，输入管理员密码（无显示），成功后显示“Shutdown cancelled”且右上角倒计时消失。
Mac已生成关机预案导致倒计时开始、通知弹出、甚至强制执行关机，你正面临文档未保存、会议中断、远程协作突然掉线的紧急状况——必须立刻中止这个正在运行的关机计划。
立即中止正在倒计时的关机任务
这是最紧急的第一步，适用于看到右上角出现“XX分钟后关机”提示、终端已执行shutdown命令但尚未触发的场景。
打开“终端”（Command + 空格 → 输入“终端”→ 回车）。
输入 sudo shutdown -c → 回车 → 输入管理员密码（键盘无显示，输完直接回车）。
终端返回 Shutdown cancelled 即表示成功；右上角倒计时通知会同步消失。这一步仅终止当前由 shutdown 命令发起的单次任务，不涉及周期性调度。
清除图形界面中设置的时间段关机
如果你曾在“系统设置→电池→调度”里勾选过“关机”，哪怕只设了一次，它就会持续生效，且不会在终端pmset -g sched中显示。
点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置”。
左侧边栏选择“电池”（MacBook）或“节能器”（iMac/Mac mini）。
滚动到底部，点击右下角独立的“调度”按钮——注意不是“更多选项”，也不是“定时”。
在弹出窗口中，找到【设定以下日期的睡眠、重新启动或关机】选项，关闭其开关；若下方时间栏显示具体时段（如“每天 23:00–06:00”），直接关闭该行右侧的启用开关。
点击右下角“好”保存，此操作即时生效，无需重启。
取消所有由pmset设置的重复性关机计划
方法一：查看当前所有计划
打开终端 → 输入 pmset -g sched → 回车。
重点识别含 repeat shutdown 的行，例如 repeat shutdown MTWRFSU 22:00:00。
方法二：一键清空全部重复任务
在终端中输入 sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入管理员密码。
【执行后终端无任何输出即表示成功】，但会同时清除所有pmset设置的唤醒、重启、睡眠等重复任务，不区分类型。
方法三：验证是否清空
再次运行 pmset -g sched → 若输出为空，或只剩非repeat类条目（如仅显示 sched > 2026-09-17 08:00:00 wakeorpoweron），说明重复关机任务已解除。
检查并删除IT管理员推送的强制关机配置文件
若以上步骤均无效，关机仍准时发生，极大概率是企业/学校IT通过配置文件锁定了关机策略。
点击苹果菜单 → “系统设置” → 左侧滚动到底部 → “隐私与安全性” → 点击“配置文件”。
检查列表中是否存在名称含 shutdown、power、managed 或单位域名的已安装配置文件。
对可疑配置文件，逐个点击右侧“详细信息” → 查看“有效负载”，重点找“电源管理”“计划任务”“执行脚本”条目；若发现调用 /usr/bin/shutdown 或明确写有“自动关机时间”，则点击“移除” → 输入管理员密码确认。
【若“移除”按钮为灰色不可点，说明该配置文件被标记为不可卸载，你无法自行删除，必须联系IT部门申请解除】。
