iphone 14 pro 续航突然不够用,先从电池页查原因,再处理后台刷新、全天候显示和充电习惯。不要一上来清后台,真正耗电的通常是屏幕常亮、定位、后台活动或电池健康下降。
一、先看电池用量
进入设置 > 电池,查看过去 24 小时或 10 天的用量。排在前面的 App 如果有大量后台活动,后面就要针对它关后台刷新或通知。

二、设置充电优化
在电池 > 充电里打开优化相关选项。长期在办公室插电,可以把充电上限设低一些;临时出门前再改回满电,能兼顾电池健康和续航。

三、减少不必要的常亮显示
如果发现夜里掉电明显,到显示与亮度里检查全天候显示,把墙纸、通知或整个全天候显示关掉。放进口袋、扣在桌面或开启睡眠专注时,屏幕也会自动变暗。

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