word 引用文档中的题注，打开文件后先选中图片、表格或公式插入题注，再点击“交叉引用”把对应编号放进正文；这样后面新增或删除对象时，引用编号能跟着更新，不需要逐个手动改。

第1步：先给图片或表格插入题注

在 Word 里选中图片、表格或需要编号的对象，进入“引用”选项卡，点击“插入题注”。题注先存在，后面交叉引用才有可选对象，否则列表里会是空的。

SEO Keyword Density

SEO关键词密度优化与页面审计技能。使用场景：①提供页面路径与关键词进行SEO优化；②提升页面关键词密度；③提升搜索引擎排名；④进行SEO审计（meta标签、OG、hreflang等）。触发词：关键词密度、SEO优化、关键词优化等。

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第2步：用交叉引用插入题注编号

把光标放到正文要引用的位置，点击“交叉引用”，引用类型选择题注类别，再选对应的题注编号并插入。插入后如果题注顺序变化，按 Ctrl+A 全选正文再更新域，编号同步后再保存。