用系统自带“闹钟和时钟”App三步设好即响：第一步搜索打开应用；第二步在闹钟页点+号设14:00（PM）、标题“提交周报”；第三步必须勾选至少一个重复日期（如星期四），选铃声后保存，否则按钮灰色不可点。
你想在电脑上设一个14:00准时弹窗提醒“提交周报”的闹钟，但刚点开“闹钟和时钟”就卡在保存按钮灰色不可点——问题往往出在重复设置没选日期、系统音量被静音，或笔记本正用电池模式导致后台唤醒被禁用。
用系统自带“闹钟和时钟”三步建好就响
第一步：按 Win 键 → 在任务栏搜索框输入“闹钟和时钟” → 回车打开应用。这一步必须用搜索启动，开始菜单里默认不显示该应用图标。
第二步：左侧点【闹钟】→ 右下角点【+】号 → 拖动滑块设为14:00（注意右上角确认是PM）→ 标题栏输入“提交周报”。
第三步：开启“重复”开关 → 至少勾选一个日期（今天是星期四，务必勾选“星期四”）→ 【取消全部勾选会导致时间字段清空、保存按钮始终灰色】→ 点击“声音”下拉菜单，试听并选“Alarm 2”→ 最后点右上角【保存】。
让闹钟锁屏也响的关键设置
方法一：进“设置 → 系统 → 电源与电池 → 屏幕和睡眠” → 把“接通电源时”下的“屏幕关闭”和“进入睡眠”两项都设为【从不】。否则电脑一息屏，闹钟进程就被系统挂起。
方法二：右键任务栏喇叭图标 → 打开“音量混合器” → 找到“闹钟和时钟”条目 → 确保其滑块拉高且未静音。很多用户设完闹钟却没声音，就是这里被自动调成0。
方法三：进“设置 → 系统 → 通知” → 找到“闹钟和时钟” → 开启通知权限。若列表里没出现该应用，重启一次应用再检查。
任务计划程序实现锁屏纯文字弹窗
① 按 Win + R → 输入 taskschd.msc → 回车打开任务计划程序。
② 右侧点【创建基本任务…】→ 命名“提交周报提醒”→ 下一步 → 触发器选【每天】→ 起始时间设为2026/08/27 14:00→ 下一步。
③ 操作选【显示消息】→ 标题填“重要提醒”，正文填“请立即提交本周工作周报”→ 完成。
④ 在左侧任务列表中右键刚建的任务 → 【属性】→ 勾选【不管用户是否登录都要运行】→ 勾选【不存储密码时只运行最高权限任务】→ 点击确定。【不勾这两项，锁屏后弹窗绝不会出现】。
Cortana语音秒建临时倒计时
点击任务栏麦克风图标唤醒Cortana → 清晰说出：“15分钟后提醒我提交周报”。
这一步操作起来很简单，Cortana自动跳转至“闹钟和时钟”闹钟页，预填倒计时15分钟、标题为“提交周报” → 你只需点右上角【保存】即可生效。
