-h 表示30分钟后停止服务并切断电源，Mac完全关机；-r 表示立即重启，不经过断电环节；二者必须与时间参数（now、+N、HH:MM）同时使用，否则报错“Missing time argument”。
苹果电脑终端里输入定时关机命令时，-h 和 -r 是 shutdown 命令中两个不可互换的核心动作参数，直接决定系统最终行为是彻底断电还是重启，选错会导致预期外的系统状态。
shutdown 命令中 -h 参数的作用
输入 sudo shutdown -h +30，表示 30 分钟后【停止所有服务并切断电源】，Mac 进入完全关机状态，风扇停转、屏幕熄灭、电源指示灯熄灭（若为带电源指示的机型），再次开机需手动按电源键。
-h 是 --halt 的缩写，本质是向内核发送 halt 指令，最终调用 powerd 守护进程执行物理断电；该过程会等待所有进程响应 SIGTERM 信号并优雅退出，防止数据损坏。
若设定时间点已过（例如现在是 17:42，却执行 sudo shutdown -h 17:40），系统将推迟到次日同一时刻执行——这是 macOS 对 shutdown 时间解析的固有逻辑，无法绕过。
shutdown 命令中 -r 参数的作用
输入 sudo shutdown -r now，表示【立即重启】，系统会依次终止服务、卸载文件系统、重新加载内核并启动引导流程，整个过程不经过关机断电环节。
-r 是 --reboot 的缩写，它不触发硬件断电，而是通过 Darwin 内核的重启路径完成软重置，比强制按电源键重启更安全，能避免 ext4 或 APFS 卷因未卸载导致的校验异常。
注意：sudo shutdown -r +15 不会像 Windows 那样弹出“即将重启”图形提示，终端仅显示计划时间，用户界面仍可操作，直到倒计时结束前 60 秒系统才开始禁止新登录。
必须配合时间参数才能生效
第一步：确认你当前拥有管理员权限，否则所有 shutdown 命令都会被拒绝。
第二步：在终端中输入完整命令，【-h 或 -r 必须与时间参数（now、+N、HH:MM）同时出现】，单独运行 sudo shutdown -h 或 sudo shutdown -r 会报错 “Missing time argument”，命令直接退出。
第三步：按下回车后，系统立即请求输入管理员密码——键盘不显示任何字符，包括星号或光标移动，这是 macOS 终端的安全机制，准确输入后直接按回车即可提交。
第四步：成功提交后，终端会返回类似 “Shutdown scheduled for Mon Aug 24 18:12:05 2026” 的提示，说明计划已写入系统调度器。
