Mac可通过终端pmset命令实现每日23:00静默自动关机：执行sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00，该命令由系统守护进程接管，不弹窗、不提醒、不检查未保存文档，仅在设定时刻直接断电。
你想让Mac在每天晚上11点自动关机，不弹出任何倒计时提示、不打断当前操作、不显示“X分钟后关机”的系统浮层，只在设定时刻静默执行断电——这需要绕过图形界面调度的交互式流程，直接调用底层电源管理机制。
用pmset命令设置静默定时关机
该方法由系统守护进程接管，全程无GUI干预，到点即关，不触发任何用户级提醒或确认弹窗。
打开“终端”（Command + 空格 → 输入“终端” → 回车）。
先清除可能存在的旧任务：输入 sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入管理员密码（屏幕不显示字符，输完直接回车）。
执行静默关机指令：输入 sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00 → 回车 → 再次输入密码。
MTWRFSU 表示每周七天，时间格式必须为 24 小时制且带秒（【缺秒会导致命令静默失败，不会报错但也不生效】）。
利用 macOS 原生能力实现本地语音识别与合成。通过 yap (Apple Speech.framework) 进行语音转文字，通过 say + ffmpeg 进行文字转语音。完全离线，无需 API 密钥。具备音质检测与智能选声功能。
验证是否注册成功：输入 pmset -g sched → 回车，输出中应出现一行含 shutdown 和 23:00:00 的条目。
取消已设定的静默关机任务
只需一步：在终端中输入 sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入密码。
该命令会清空所有通过 pmset 设置的周期性开关机计划，包括静默关机。
为什么系统设置法会显示倒计时
系统设置里的“定时”功能本质是触发用户会话级关机流程，依赖登录状态和图形界面响应，到点前会弹出标准 macOS 关机确认框，并附带“30秒后关机”浮层。
而 pmset 是内核级电源策略工具，任务由 powerd 守护进程直接调度，【不经过用户会话，不渲染UI，不检查文档是否保存】，只要系统处于开机或唤醒状态，到点就切断电源。
注意：若Mac当时正运行不可中断任务（如磁盘校验、固件更新），关机仍会被系统拦截，但不会向用户展示进度条或倒计时。
