“Failed to fetch”或“Network error”是Settings Sync无法连接微软后端服务所致，因VSCode 1.74+同步流量已切换至login.microsoftonline.com和vscode-sync.trafficmanager.net，不再经GitHub Gist；若sync.gist非空或sync.provider为github，说明仍卡在旧模式，需清空sync.gist、设sync.provider为空，关闭再重开同步并用Microsoft账户登录；插件仅当Location为Sync才参与同步，User类型需重新UI安装；代理需显式配置http.proxy并重启VSCode；Reset Sync Data后必须勾选“Use this device as source”才能上传当前配置。
同步时提示“Failed to fetch”或“Network error”
这类报错不是插件本身的问题，而是 Settings Sync 在上传/下载扩展列表阶段，无法连接微软后端服务。VSCode 1.74+ 后所有同步流量走 login.microsoftonline.com 和 vscode-sync.trafficmanager.net，不再经过 GitHub Gist。如果你看到错误里带 gist.github.com 或 404 on /gists，说明配置还卡在旧模式。
检查和修复步骤：
- 打开设置搜索
sync.gist，如果值非空（比如一串数字或123456），直接删掉 - 再搜
sync.provider，确保它的值是空的（不是github，也不是insiders） - 命令面板运行
Settings Sync: Turn Off，重启 VSCode，再运行Settings Sync: Turn On - 此时只会弹出 Microsoft 登录页，用
@outlook.com或@hotmail.com账户登录，GitHub 账号点不了下一步
插件列表为空或被“清空”，但同步状态显示“on”
同步开启不等于插件自动装上。VSCode 对扩展来源做了硬性分类，只有标记为 Location: Sync 的插件才真正参与同步流。你在终端执行 code --install-extension ms-python.python 装的，或者拖 .vsix 文件进来的，统统归为 User 类型——它不会上传，也不会被覆盖，但也不会从云端拉下来。
确认和补救方法：
- 命令面板运行
Developer: Show Running Extensions - 看表格最后一列
Location：只认Sync，不认User或Workspace - 若关键插件是
User，在当前设备上重新走 UI 安装流程：Extensions: Install Extension from VSIX…或点击 Marketplace 图标安装 - 或者换到另一台已正确同步的设备上安装一次，它会自动变成
Sync并推送到云端
代理环境下同步失败，但浏览器能正常访问 login.microsoftonline.com
VSCode 的同步模块不继承系统或浏览器代理设置，必须显式配置。即使你开了全局代理、设置了 HTTP_PROXY 环境变量，Settings Sync 仍可能直连超时。
生效的代理配置方式：
- 打开 VSCode 设置，搜索
proxy - 设置
http.proxy为完整 URL，例如http://127.0.0.1:7890（注意不能漏掉http://） - 如果代理需要认证，填
http.proxyStrictSSL: false并确保http.proxyAuthorization已按 Base64 编码填入 - 改完后必须重启 VSCode，仅重载窗口无效
Reset Sync Data 后插件没回来
Settings Sync: Reset Sync Data 会清空云端全部数据，包括插件列表、键位、设置项。但它不会自动触发“上传当前设备配置”——你得手动选“Use this device as source”。很多人点了 Reset 就关面板，结果云端变空，新设备拉不到任何插件。
安全重置流程：
- 先在当前设备确认所有关键插件已标记为
Sync（见第二部分） - 运行
Settings Sync: Reset Sync Data，接受警告 - 立刻再运行
Settings Sync: Turn On，出现选项时务必勾选Use this device as source - 等待右下角弹出 “Uploaded settings and extensions” 才算完成
最常被跳过的一步，就是忘了勾选“Use this device as source”——重置之后云端是空的，不主动上传，新设备就只能拿到一个干净的空白状态。
