豆瓣 app 管理关注的人，进入“我的”后打开左上角菜单，点“我的关注”，再切到“豆友/用户”查看列表。进入对方主页后可以取消关注、拉黑，或调整后续动态查看方式。

从我的主页打开侧边栏

打开豆瓣 App，点右下角“我的”，再点左上角三横线菜单。关注关系属于个人账号内容，不在单条动态或小组帖子里统一管理。

在菜单里进入我的关注

侧边栏弹出后点“我的关注”。如果你只想看影视人物、豆列或话题，也可以在关注页里切对应分类，但管理普通豆瓣用户要看“豆友/用户”一类标签。

按分类查看并处理关注

进入“我的关注”后，切到用户相关分类，点头像进入主页。需要整理时，可以取消关注不再看的账号；如果对方持续骚扰，再从主页更多菜单里拉黑或举报。