想减少 360 安全卫士自己升级、弹升级提醒，可以从 设置中心 → 基本设置 → 升级设置 处理。更稳的选择是关闭主程序自动升级或升级提醒，但保留备用木马库更新，别把安全能力也一并停掉。

进入升级设置

打开 360 安全卫士右上角菜单，点 设置，在左侧选择 基本设置 → 升级设置。先确认左侧高亮停在升级设置，不要停在提醒设置或系统右键菜单页。

别停安全库

软件管家反复提醒第三方软件升级时，打开 360软件管家 → 升级，对不想更新的软件点 忽略此版本 或 不再提示。这只处理软件升级提醒，不等于关闭安全库。

确认并观察

如果还是弹软件管家升级提醒，进入 360软件管家 → 设置 → 安装升级，在 升级设置 里取消 开启智能升级提醒功能，再点 确定。

完全关闭所有更新并不适合长期使用。家用电脑如果只是怕弹窗，关提醒即可；临时关闭主程序升级后，最好定期手动检查一次版本和木马库状态。