梦墨大大_7918
发布时间：2026-09-01 14:22:39
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原创
win10 刷新率改不了，通常不是系统坏了，而是显示器识别、线材带宽、显卡驱动或当前分辨率限制了可选项。处理顺序是先看高级显示页能不能识别屏幕，再查驱动，最后换线或降低分辨率测试。
进入 设置 > 系统 > 显示 > 高级显示设置，点 显示适配器属性，在监视器页查看下拉框。如果只有 60 赫兹，说明系统当前没有拿到更高刷新率模式。
右键开始按钮打开 设备管理器，展开 显示适配器。右键显卡选 更新驱动程序软件，或先点属性查看设备是否有异常标记。驱动异常时，刷新率列表经常会变少。
换过显示器或转接线后，仍识别不对，可以在设备管理器顶部点 操作 > 扫描检测硬件改动。这一步只是重新识别设备，风险较低；如果刚卸载过驱动，扫描后等系统重新装回再测试。
还没有 144Hz 时，换 DP 线或更高规格 HDMI 线，直接接显卡输出口，绕开低规格扩展坞。也可以先把分辨率降到显示器支持的组合再看刷新率列表，确认问题是带宽还是驱动。
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