首页老是刷到直播推荐时，先去“隐私权限设置 → 个性化内容推荐管理”关掉个性化内容推荐，通常比逐条点不感兴趣更快。要是关闭后还有零散直播卡片，再对单条内容继续点不感兴趣会更干净。

先从我的页进入设置

直播推荐属于推荐策略的一部分，入口一般在账号设置里，而不是在某个直播间单独关闭。先去“我的”页打开设置更直接。

在设置里打开隐私权限设置

进入设置页后，继续点“隐私权限设置”。个性化推荐这类策略，通常会放在隐私或权限相关页面里继续管理。

哔哩哔哩API服务

用于哔哩哔哩API的MCP服务器，支持视频搜索、用户内容获取等多种操作，适用于哔哩哔哩内容管理和数据分析场景。

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在隐私页进入个性化内容推荐管理

到了隐私页以后，往下找“个性化内容推荐管理”。只要进入这一层，后面就能直接动影响推荐分发的总开关。

把个性化内容推荐开关关掉

进入管理页后，把“个性化内容推荐”开关关掉，直播推荐通常也会跟着少很多。后面如果还偶尔刷到不想看的直播卡片，再继续点不感兴趣，清理会更彻底。