7-zip 菜单太长时，真正碍事的常常不是功能不够，而是预设项太多，或者别的壳扩展把菜单挤得更乱。想把右键变干净，先缩 7-zip 自己的项目，再处理外部冲突项。

先回 7-Zip 标签页，把压缩并发邮件、CRC SHA 这类不用的项目取消勾选

最直接的入口还是 7-Zip File Manager -> 工具 -> 选项 -> 7-Zip。在项目列表里，像 压缩并发送邮件、CRC SHA、你平时根本不用的快捷预设，都可以先取消勾选，让 7-Zip 自己的菜单先收短。

如果右键还是又长又乱，再处理 360、WinRAR 这类外部壳扩展

有些机器的问题不只在 7-Zip 自己，而是右键里挂了太多别的软件。要是你把 7-Zip 项目减掉以后还是很乱，就再到右键菜单管理器里，把明显不用或冲突的外壳项禁用、删除或临时关掉。

处理完后回到任意文件上再右键一次，确认现在只剩常用项

真正的验收不在设置页，而在文件本身上。回到任意压缩包或普通文件上再右键一次，只要 7-Zip 菜单已经收成你常用的那几条，这次精简就算做完了。

右键菜单太长时，先减 7-Zip 自己的项目，再清外部壳扩展，通常就能顺手很多。