专注模式会自动修改Dock行为，需手动关闭“仅显示允许的应用”“调整图标大小”“模糊图标”“恢复布局”及“启用堆叠”等选项，或用终端命令重置尺寸、禁用模糊、启用堆叠。
Mac专注模式启用后会自动修改Dock栏行为，比如隐藏非关键应用、改变图标大小或禁用堆叠，这些改动并非用户主动设置，而是系统默认的视觉隔离策略，必须针对性关闭才能恢复Dock原始状态。
关闭专注模式对Dock图标的动态隐藏
专注模式默认会将非“允许通知”的应用图标从Dock中临时隐藏，只保留你指定的几个核心应用——这不是删除，而是运行时过滤，但会让常用工具突然消失。
打开“系统设置” → “专注模式” → 点击你正在使用的模式（如“深度工作”或“会议中”）→ 向下滚动到“桌面与程序坞”区域 → 关闭【在专注模式下仅显示允许的应用】开关。
这一步必须手动关闭，否则每次启用该模式，Dock都会自动清空一半图标。关闭后无需重启，下次启用时即生效。
禁用Dock图标尺寸缩放与模糊特效
部分专注模式（尤其是macOS Sequoia 15.x新增的“正念”“驾驶”等）会在启用时自动缩小Dock图标并添加轻微模糊，干扰快速识别。
方法一：图形界面关闭
在同一个专注模式设置页中，找到“桌面与程序坞”下的“调整Dock图标大小”和“模糊Dock图标”两个选项，全部关闭。
方法二：终端强制还原（适用于所有模式统一处理）
打开“终端”，依次执行：
defaults write com.apple.dock tilesize -int 64
defaults write com.apple.dock use-blur -bool FALSE
killall Dock
部署和使用军舰的 macOS Automator 自动化服务集合。包含 5 个实用工作流：PDF转JPG、PNG重命名并转JPG、图像拼接、解压RAR、顺序命名图像文件。一键安装所有服务到 ~/Library/Services/ 目录。使用场景：(1) "安装我的自动化服务"，(2) "部署所有 Automato...
【执行后Dock图标立即恢复标准尺寸与清晰边缘，且该设置永久生效，覆盖所有专注模式】
阻止专注模式重置Dock排列顺序
当你在专注模式下拖动Dock图标调整位置，退出后再进入，发现顺序又变回原样——这是因为专注模式会缓存并强制还原“默认布局”。
第一步：确认当前Dock布局已是你想要的最终状态
第二步：进入“系统设置” → “专注模式” → 选择对应模式 → 滚动到底部，关闭“在专注模式下恢复Dock布局”
第三步：退出设置，手动拖拽一次任意图标（哪怕只挪动1像素），松手即完成布局固化
这一步操作很简单，但缺一不可：不关开关，拖拽无效；不拖拽，系统仍认为布局未锁定。
清除专注模式对Dock堆叠功能的干扰
Dock堆叠（Stacks）在专注模式下常被强制禁用，导致文件夹无法一键展开，尤其影响资料整理效率。
点击Dock最右侧的分隔线 → 右键 → 选择“堆叠” → 若菜单项呈灰色，说明专注模式正在拦截该功能。
此时需返回“系统设置” → “专注模式” → 选中当前模式 → 在“桌面与程序坞”区域，确保【启用堆叠】开关为开启状态。
若该选项不可见，说明你使用的是macOS Sonoma 14.0或更早版本，该控制项尚未加入专注模式设置，需改用终端命令修复：
defaults write com.apple.dock use-stack-borders -bool TRUE && killall Dock
