电脑提示“内存不足”实为虚拟内存不足，需先确认pagefile.sys是否被禁用或设为0MB；再通过启用自定义大小（初始值=物理内存×1.5，最大值×3）、迁移至非系统SSD分区或清理C盘空间（如运行cleanmgr和powercfg /h off）解决。

电脑在尝试安装 Windows 更新时反复弹出“内存不足”提示，实际是系统将虚拟内存（pagefile.sys）空间不足误报为物理内存告警，尤其在 C 盘剩余空间低于 20GB 且页面文件被禁用或设置过小时极易触发——此时更新进程无法分配临时交换空间，直接中断下载或安装。

确认是否真由虚拟内存引发

按 Win + R 输入 sysdm.cpl 回车 → 切换到“高级”选项卡 → 点击“性能”区域的“设置” → 再切到“高级” → 查看“虚拟内存”区域下方文字：若显示“未启用分页文件”或“大小为 0 MB”，即为根本原因。

这一步必须先做。跳过会导致后续所有操作无效，因为系统连基础交换机制都已关闭。

方法一：立即启用并重设虚拟内存

步骤一：取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

步骤二：选中系统盘（通常是 C:），选择“自定义大小”。

步骤三：在“初始大小(MB)”填入物理内存容量 × 1.5（如 8GB 内存填 12288），在“最大值(MB)”填入 × 3（如 8GB 填 24576）。所填最大值不可超过 C 盘当前可用 NTFS 空间，否则设置失败。

步骤四：点击“设置”→“确定”→ 重启电脑。重启后系统会立即创建新 pagefile.sys 并启用。

方法二：把虚拟内存移到其他高速分区

适用场景：C 盘剩余空间已不足 25GB，但 D 盘（或 E 盘）是 SSD 且空闲超 30GB。

方法一 → 第六步完成后，不点“确定”，先选中 C 盘 → 选择“无分页文件” → 点“设置”；

再选中目标 SSD 分区（如 D:）→ 选择“自定义大小”→ 输入与方法一相同的初始/最大值 → 点“设置”；

最后点“确定”并重启。系统将自动删除 C 盘 pagefile.sys，并在 D 盘生成新文件。

方法三：快速释放 C 盘空间以支撑虚拟内存

方法1/方法二执行前，若 C 盘可用空间＜20GB，需先腾出空间：

按 Win + R 输入 cleanmgr → 选 C 盘 → 扫描完成 → 点“清理系统文件” → 勾选“以前的 Windows 安装”“Windows 更新清理”“系统错误内存转储文件” → 确认删除。

再以管理员身份运行命令提示符，输入 powercfg /h off 回车 → 立即释放等同于内存大小的空间（如 16GB 内存即腾出 16GB）。

这两步做完，C 盘通常可多出 20–40GB 空间，足够承载新设的 pagefile.sys。