AirDrop是苹果设备间传录屏视频的首选方案，全程离线、无损、秒传；需两设备同Apple ID、开启Wi-Fi/蓝牙，iPad设AirDrop为“所有人”或“仅联系人”，iPhone通过照片App分享至iPad即可。
苹果手机录屏完成后，需要把视频快速传到平板上，比如用于教学演示、会议复盘或家庭共享，但又不想发微信压缩画质、不依赖iCloud同步等待、也不愿连数据线手动导出。
用AirDrop直接秒传（推荐首选）
确保两台设备都开启Wi-Fi和蓝牙，且登录同一Apple ID；iPad需在“设置→通用→AirDrop”中设为“所有人”或“仅联系人”。
在iPhone“照片”App中找到刚录完的屏幕录制视频→点击右下角“分享”图标→向下滚动选择“AirDrop”→点选你的iPad名称。
iPad弹出接收提示后点“接受”，文件自动保存到“照片”App的“视频”相册里——【无需中转、不压缩、不联网上传、全程离线完成】。
这一步操作起来很简单，直接点选设备名就行，但注意：如果iPad没弹窗，检查是否开启了“低电量模式”，它会自动关闭AirDrop。
用“隔空投送+文件App”传大文件（超4GB也稳）
方法一：通过“文件”App中转
在iPhone上长按录屏视频→选“存储到文件”→选择“iCloud云盘”下的任意文件夹（如新建“临时传平板”）。
在iPad上打开“文件”App→进入同一iCloud文件夹→长按该视频→点“共享”→选“AirDrop”→发送给自己的iPhone？不对，是点顶部“…”→选“在‘照片’中打开”。
方法二：绕过照片App限制
若视频大于4GB，iOS可能拒绝直接存入“照片”App。此时在iPhone“文件”App中右键该视频→选“复制”→切换到iPad“文件”App→长按空白处→粘贴。视频以原始MP4格式存在，可直接用支持外部视频的播放器打开，或拖进iMovie编辑。
【关键前提：两台设备必须登录同一个iCloud账号，且iCloud云盘已开启‘照片’与‘文件’同步】。
用QQ面对面快传跨系统传（苹果手机→华为平板也行）
第一步：在iPhone和iPad上分别登录两个不同QQ账号（不能是同一个号）。
第二步：iPhone端QQ→点击左上角头像→“面对面快传”→点“发送”；iPad端同路径→点“接收”。
第三步：iPhone扫描iPad屏幕上生成的二维码，连接建立后，从“照片”中选取录屏视频发送。
传输完成后，iPad端文件默认保存在QQ的“Android/data/com.tencent.mobileqq/Tencent/QQfile_recv”路径下，需手动移入“文件”App或用第三方管理器打开；苹果平板用户则会自动存入“文件”App的“QQ接收”文件夹。
这方法不挑系统版本，鸿蒙、iPadOS、iOS全兼容，但【传输过程会压缩视频，原画质需手动点开预览页再点一次“保存原图”才可恢复】。
