用访达直连传输：连接iPad后在访达中选中设备，点击「文件」标签，将PDF拖至iPad上支持文件共享的App（如Pages）名称上，30秒内完成，不覆盖原有数据。

Mac怎么把文件从电脑传到iPad？你需要把一份刚在Pages里改好的合同PDF发给客户，但iPad上没保存，又不想发邮件重下——直接用系统自带功能30秒完成传输，不装第三方软件、不登录iCloud、不覆盖你iPad上已有的照片和音乐。

用访达（macOS 10.15+）直连传输

确认你的Mac运行的是macOS Catalina（10.15）或更新版本，这是使用访达传输的前提。旧系统请跳过本节改用iTunes。

用原装USB-C或USB-C转Lightning数据线，将iPad与Mac物理连接；确保iPad已解锁并信任该电脑（首次连接时弹出“信任此电脑”提示，必须点【信任】，否则访达无法识别设备）。

打开访达 → 左侧边栏找到你的iPad名称（如“小明的iPad”），点击它 → 顶部菜单切换到「文件」标签页。

右侧列出所有支持文件共享的App（例如“GoodNotes”“Notability”“Files”“Keynote”），【不是所有App都出现在这里，只有明确开启文件共享权限的App才会显示】。把你要传的文件直接拖进目标App名称上——松手即开始传输，无需点击“同步”或“应用”按钮。

传输完成后，在iPad上打开对应App，文件已出现在其文档列表中。若拖错App，该文件在iPad上将无法被其他App访问，也无法通过“文件”App全局查看。

用隔空投送无线秒传（需蓝牙+WLAN同时开启）

适合临时传单个文件，比如一张截图、一页PDF、一个Keynote演示稿，且两台设备都在身边、距离不超过9米。

在Mac上：按住Control键点按要发送的文件 → 选择「共享」→「隔空投送」→ 点击出现的iPad图标（图标旁有电池电量和“已连接”字样才算就绪）。

在iPad上：会立刻弹出通知，点「接受」→ 文件自动存入“文件”App的「下载」文件夹，也可手动选存入Pages、Numbers等指定App。

如果iPad没反应，先检查Mac菜单栏右上角「控制中心」→「隔空投送」是否设为「所有人」或「仅限联系人」；再确认iPad设置→通用→隔空投送同样开启，且蓝牙与Wi-Fi都处于开启状态。

用iCloud云盘中转（跨时间跨设备可用）

方法一：Mac端操作
把文件拖进Finder左侧边栏的「iCloud云盘」→ 进入「iCloud云盘」文件夹 → 新建一个名为“iPad待取”的文件夹 → 把文件放进去。

方法二：iPad端操作
打开“文件”App → 点击底部「浏览」→ 进入「iCloud云盘」→ 找到“iPad待取”文件夹 → 长按文件 → 点「移动」→ 选择目标App（如“PDF Expert”）或「我的iPad」本地存储位置。

这一步不需要Mac和iPad同时在线，上传后只要iPad联网，几秒内就能看到新文件。但注意：【免费iCloud空间仅5GB，传大视频前先清空“最近删除”相簿】。

用第三方工具iReaShare绕过系统限制

当你需要传的文件类型被系统拦截（比如.mp4未压缩视频、.pages源文件、.sqlite数据库），或者想批量导出iPad上某个App的全部附件，访达和隔空投送都会失败，此时用iReaShare iPhone Manager更直接。

方法一：安装iReaShare Mac版（官网下载试用版）→ USB连接iPad → 启动软件 → 左侧选中你的iPad → 点顶部「文件管理」→ 右侧找到目标App（如“MarginNote 3”）→ 点击「导入」→ 选中Mac上的文件 → 确认导入。

方法二：在iReaShare界面左侧直接展开「我的iPad」→ 进入「文件」→ 拖放文件到任意路径（如“On My iPad/资料备份”），iPad上用“文件”App即可访问，无需绑定特定App。

该工具支持拖放式操作，不触发全盘同步，也不会清除你iPad上已有的音乐、照片、备忘录。但首次运行需在iPad上允许“信任开发者”，路径是：设置→通用→设备管理→点击对应开发者名称→「信任」。