电脑每天7:30自动开机并提醒需两步：先在BIOS启用RTC定时开机并设时间为07:30，再用Windows任务计划程序创建07:32触发的弹窗或WAV音频提醒，且须确保电源插牢、系统音量正常。
你想让电脑每天早上7点自动开机，然后准时弹出“晨会提醒”窗口或播放一段提示音，而不是等你手动按电源键——这需要硬件级定时开机和系统级闹钟提醒两步配合，缺一不可。
第一步：在BIOS里启用RTC定时开机功能
重启电脑，在开机自检（POST）画面刚出现时，立刻连续按 【Delete键】（部分技嘉/映泰主板需按F2；戴尔多为F2，惠普多为F10），直到进入蓝色或黑色BIOS界面。
用方向键移动到“Advanced”或“Power Management Setup”选项卡，回车进入。
找到“RTC Alarm Power On”“Resume by RTC Alarm”或“Automatic Power Up”这一项，将它的值从Disabled改为【Enabled】——这一步不操作，后续所有设置都无效，因为主板根本不会监听实时时钟信号。
接着定位到“RTC Alarm Date”（或“Date of Month Alarm”），设为“0”，代表每天触发；再分别设置“RTC Alarm Hour”和“RTC Alarm Minute”，例如填入07和30，即每天7:30自动加电启动。
务必检查BIOS右上角显示的系统时间是否准确，误差超过3分钟可能导致开机失败。确认无误后按F10 → 选“Yes”保存并退出，电脑会自动重启。
第二步：用Windows任务计划程序创建开机后闹钟
方法一：弹窗提醒型（适合有人值守场景）
打开“任务计划程序”，右侧点击“创建基本任务”。
任务名称填“晨会闹钟”，描述可空着，点“下一步”。
触发器选“每天”，起始时间设为07:32（比开机时间晚2分钟，确保系统完全加载完毕），点“下一步”。
操作选“启动程序”，程序路径填：mshta vbscript:msgbox("⏰ 晨会开始！请准备会议材料",64,"每日提醒")(window.close)。
这行命令不用下载任何软件，直接调用系统VBS弹窗，简洁可靠。
方法二：音频唤醒型（适合无人值守或需要强提醒）
同样走“创建基本任务”流程，触发器时间也设为07:32。
操作类型仍选“启动程序”，但这次点击“浏览”，找到你本地一个.wav格式的闹铃音频（如“alarm.wav”），选中它。
【注意：.mp3文件在此处无法直接播放，必须转成.wav，否则任务会静默失败】
第三步：关键验证与补漏
关机前确认主机电源线已插牢——这是【不可逆前提】：哪怕BIOS设置全对，只要插头拔了，RTC闹钟就彻底失效。
进Windows后，右键任务栏音量图标 → “声音设置” → 检查输出设备未被禁用，且系统音量未调至0。
在任务计划程序库中找到你刚建的任务，右键 → “运行”，立即测试弹窗或音频是否正常触发。
最后，把电脑彻底关机（不是重启或睡眠），等待设定时间到来，观察是否真能自动通电、进系统、弹提醒。
