excel里合并单元格，最简单的操作就是先选好要合并的连续区域，再从home选项卡的 merge & center 下拉菜单里选对应的合并方式。取消合并也在同一个入口，点 unmerge cells 就行；要是想把单元格内的文本拆分到多列，得用「数据」选项卡里的「分列」功能，别靠取消合并来实现。

第1步：选中区域并执行合并

先框住所有要合并的连续单元格，别只点其中一个格子。合并后默认只会保留左上角单元格的内容，其他格子的文字都会被清空，操作前先确认好要保留的内容在哪一格，再点开Home选项卡里的 Merge & Center 下拉菜单，按实际需求选 Merge Cells 或 Merge & Center。

单元格合并完，后续做排序、筛选、复制的时候很容易出问题。如果这片区域之后还要参与表格运算，千万别做大面积合并；只有标题、分组名这类仅做展示用的区域，才适合用合并。

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第2步：取消合并并补回内容

想拆开已经合并的单元格，还是回到 Merge & Center 下拉菜单，直接点 Unmerge Cells。取消合并之后，原本被合并到一起的格子都会恢复成独立单元格，但之前没保住的内容不会自动回来，得手动补回去。

要是你的目标是把一整串文本拆成姓名、日期加编号这类分属不同列的内容，先别着急点取消合并。这类操作要走「数据」选项卡里的「分列」功能，拆出来的数据才不会出错丢失。