最省事的方式是使用VSCode内置的Insert Date and Time命令（Ctrl+Shift+P输入触发），默认输出ISO 8601格式时间戳2024-05-22T14:32:18，无需额外插件且1.80+版本默认启用。
用快捷键插入 ISO 8601 格式时间戳最省事
VSCode 默认不提供插入时间戳的快捷键，但通过 Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+P（macOS）调出命令面板，输入 Insert Date and Time 就能直接触发——前提是已启用内置的「Date and Time」扩展（VSCode 1.80+ 默认开启，老版本需手动启用）。
这个命令默认输出的是 ISO 8601 格式：2024-05-22T14:32:18。它不带毫秒、不带时区偏移（本地时区），适合日志、注释、文件名等通用场景。
- 如果没看到该命令，检查设置里是否禁用了内置扩展：
Extensions: Show Built-in Extensions→ 搜索date→ 确保Date and Time已启用 - 命令只在编辑器焦点处于文本文件时生效；终端、调试控制台、设置 UI 中不可用
- 多次触发会插入多个独立时间戳，不会覆盖选中内容（除非你提前选中了文字）
自定义时间格式要用 snippet + currentTime
想插 2024-05-22 14:32:18 或 22-May-2024 这类格式？VSCode 原生命令不支持动态格式配置，得靠用户代码片段（snippets）。
打开用户 snippet 文件：Ctrl+Shift+P → 输入 Preferences: Configure User Snippets → 选 javascript.json（全局用 plaintext.json）→ 添加如下条目：
"Insert timestamp (YYYY-MM-DD HH:mm:ss)": {
"prefix": "dt",
"body": ["$CURRENT_YEAR-$CURRENT_MONTH-$CURRENT_DATE $CURRENT_HOUR:$CURRENT_MINUTE:$CURRENT_SECOND"]
}$CURRENT_* 变量由 VSCode 提供，实时计算，无需额外插件。注意：$CURRENT_SECOND 是两位数（05），不是三位毫秒。
- 不能用
new Date().toLocaleString()这类 JS 表达式——snippet 不执行 JS，只展开预定义变量 - 想加星期几？
$CURRENT_DAY_NAME支持，但仅限英文（Monday），且部分语言模式下可能不生效 - 不同文件类型可配不同 snippet，比如 Markdown 中常用
yyyy-mm-dd，Python 注释中可能要加#前缀
需要毫秒或 UTC 时间就得装扩展
原生 Insert Date and Time 和 snippet 都不提供毫秒、UTC 或自定义时区支持。这时候推荐轻量扩展：Timestamp（作者：mattbierner）或 Insert Timestamp（作者：robertohuertasm）。
装好后，通常绑定快捷键（如 Ctrl+Alt+T），就能弹出格式菜单或直接插入预设格式。例如 Timestamp 扩展支持：
-
timestamp-utc：输出2024-05-22T14:32:18.123Z -
timestamp-ms：带毫秒的本地时间2024-05-22T14:32:18.123 - 可在设置里自定义格式字符串，比如
yyyy/MM/dd HH:mm:ss.SSS
注意：这类扩展一般不修改剪贴板，只插入到光标位置；如果同时启用了多个时间戳扩展，命令名容易混淆（比如都叫 Insert Timestamp），建议在命令面板里看清楚发布者名。
别让时间戳变成维护负担
时间戳本身是静态快照，一旦插入就和当前时间脱钩。常见误用是写成「最后更新：${timestamp}」然后忘了手动更新——结果半年后文档顶部还写着「2024-01-01」。
真要自动更新，得配合任务（Task）或保存钩子（Save Hook），但 VSCode 原生不支持「每次保存自动刷新某行时间戳」。可行折中方案：
- 用
TODO Highlight类扩展高亮含last updated的行，提醒人工更新 - 在脚本类文件（如 Python/Shell）里用
datetime.now().isoformat()动态生成，而非硬编码时间字符串 - Markdown 文档可用
vscode-markdown-preview-enhanced的 front-matter + 渲染时注入，但已超出编辑器基础能力
越简单的场景，越该用原生命令；越定制化，越早接受「需要扩展」这个事实。别为了一个时间戳，把整个工作流搭在某个小众插件上。
