开启“优化Mac存储空间”后，iCloud云盘自动将不常访问文件转为云端占位符，本地仅保留近期使用版本；需先启用iCloud云盘及“桌面与文稿”同步，并配置“优化储存空间”和“自动清倒废纸篓”，再定期清理~/Library/Caches/CloudKit/下的陈旧临时缓存。
开启“优化Mac存储空间”后，iCloud云盘会自动把不常访问的文件转为云端占位符，本地只保留最近打开过的版本，大幅减少硬盘占用。
启用系统级自动优化
这是所有手动清理的前提——不开启，系统就不会主动释放空间。
- 点左上角苹果图标 →「系统设置」→ 左侧「Apple ID」→ 右侧「iCloud」
- 找到「iCloud云盘」，确保开关已打开，再点右侧「选项…」
- 勾选【优化Mac存储空间】→ 关闭窗口，系统开始后台扫描
启用后，大视频、旧文档、未打开过的PDF等会逐步变成带云图标的占位符，双击时才下载完整内容。
配合开启桌面与文稿同步
单独优化iCloud云盘效果有限，把「桌面」和「文稿」也放进iCloud，才能覆盖最常堆积文件的位置。
- 仍在「iCloud」设置页，向下滚动到「储存在iCloud中」区域
- 勾选「桌面与文稿」→ 系统会提示迁移现有文件，确认即可
- 迁移完成后，这两处文件默认仅保留在iCloud，本地只缓存近期使用过的
这步能直接解决“访达里找不到大文件，但磁盘却快满了”的典型问题。
让系统在空间紧张时主动干预
macOS会在磁盘剩余不足10GB时自动触发深度清理，但你可以提前设定行为偏好。
- 「系统设置」→「通用」→「储存空间」→ 点「管理」
- 启用「优化储存空间」：自动移除已看完的Apple TV影片、压缩旧邮件附件
- 启用「自动清倒废纸篓」：30天后自动永久删除，避免废纸篓悄悄吃掉数GB
这些选项不依赖用户操作，属于后台静默生效的保护机制。
定期检查隐藏缓存残留
同步中断或App异常退出时，iCloud可能遗留临时文件（如.staging、.part），Finder默认不显示，但真实占用空间。
- 按Command+Shift+G打开「前往文件夹」，输入：
~/Library/Caches/CloudKit/ - 重点关注含upload、download、staging的子目录
- 删除修改时间超过7天、且名称无明确应用标识的文件夹内容（保留空文件夹）
这类缓存不会影响iCloud功能，删掉即释放，建议每1–2个月快速扫一次。
