苹果录屏功能需手动添加至控制中心：进入“设置→控制中心→自定控制”，在“更多控制”中点击“屏幕录制”旁的绿色加号；iOS 17.2以上版本才显示该选项；开启后可通过控制中心红色圆环图标录制，支持带声录制；停止后自动保存为H.264编码MP4文件至“照片”App的“屏幕录制”相簿。

苹果录屏功能默认不显示在控制中心，必须手动添加控件才能录制屏幕上的操作，否则下拉控制中心根本找不到那个圆环套实心圆的图标。

把录屏按钮加进控制中心

打开「设置」→「控制中心」→「自定控制」；
在下方「更多控制」列表里找到「屏幕录制」，点击它左边的绿色加号；
这一步做完，图标就永久出现在控制中心底部区域，以后不用再重复添加。【若没看到“屏幕录制”选项，请先升级到 iOS 17.2 或更高版本】

开始录制屏幕操作

方法一：从屏幕右上角向下滑出控制中心，轻点那个实心圆加外环的红色图标，等3秒倒计时结束，顶部出现红色状态栏即开始录制；
方法二：长按该图标，开启麦克风后点“开始录制”，这样能同步录进你的讲解声；
倒计时期间别切走，保持目标页面可见——录屏只抓你当前屏幕内容，切换太快会漏掉关键步骤。

停止并保存录制结果

第一步：轻触屏幕顶部红色状态栏，弹出浮动菜单；
第二步：点击「停止」按钮；
第三步：视频自动编码完成，直接存入「照片」App 的「屏幕录制」相簿；
这一步无需手动选路径或确认格式，系统全程用 H.264 编码 + MP4 容器封装，兼容所有主流播放器和剪辑软件。