iphone 11 老是弹系统更新提醒，最管用的办法不是每次都点“稍后提醒”，而是把自动下载、自动安装权限，还有已经缓存到本地的更新包一起处理干净。这么操作完，更新提示基本就不会乱跳了，之后你要是想手动升级，再回“软件更新”页面操作就好。
先把自动下载和自动安装关掉
打开设置 > 通用 > 软件更新 > 自动更新，先看最上面两个和iOS更新有关的开关。简体中文界面一般会显示“自动下载”和“自动安装”；要是你用的是繁体中文界面，找到对应位置的更新相关开关全部关掉就行。
这里别只关其中一个。要是只关自动安装、保留自动下载，系统还是会先把更新包下到本机，后面照样容易反复弹提醒。
再回到软件更新页确认是否已经缓存更新包
返回软件更新页面，如果这里已经出现可安装的更新卡片，说明更新包大概率已经下载完成，之后系统还会继续催你安装。
这种情况先别急着点“现在更新”或“今晚更新”，接下来要去存储空间里把对应的iOS更新文件删掉。
去 iPhone 储存空间里删除更新文件
打开设置 > 通用 > iPhone 储存空间，等列表加载完成后，往下翻找到带iOS版本号的更新文件，直接删掉。删完之后再回到“软件更新”页面，弹窗频率通常会低很多。
如果你在储存空间里没找到系统更新文件，说明这台iPhone 11还没把更新包完整下载下来，那只保留前面关自动更新的设置就够了。
之后你要是想自己决定升级时间，平时不用就别打开软件更新页面，也别让设备长期同时连着Wi-Fi和充电，避免系统自动触发更新。这样设置比每次只点“稍后提醒”要干净得多。
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