Mac终端可通过sudo pmset命令禁用睡眠：执行sudo pmset -a sleep 0 displaysleep 0 disksleep 0 standby 0 autopoweroff 0 womp 0 bluetoothstandby 0 powernap 0，并用pmset -g custom验证各项值均为0。

Mac终端设置电脑永不进入睡眠模式，适用于需要长时间运行渲染、下载或后台脚本的场景，避免系统因空闲自动休眠中断任务。

执行核心禁用命令

打开“访达”→“应用程序”→“实用工具”→双击启动“终端”。

输入以下命令并回车：
sudo pmset -a sleep 0 displaysleep 0 disksleep 0

系统会提示输入管理员密码，输入时无显示，输完直接按回车。这一步关闭了屏幕、CPU和硬盘三类基础睡眠触发，是防止休眠的必要前提。

禁用待机与自动关机机制

仅设 sleep 0 不足以阻止 macOS 在合盖或长时间闲置后转入深度待机（standby）或自动断电（autopoweroff），必须补全这两项：

执行：
sudo pmset -a standby 0 autopoweroff 0

standby 模式会在普通睡眠后约一小时自动激活，将内存内容写入磁盘并断电；autopoweroff 则在电池耗尽前强制关机。两者都可能中断后台进程，【必须同时禁用】。

关闭唤醒干扰源

方法一：禁用网络唤醒
在终端中运行：
sudo pmset -a womp 0

方法二：禁用蓝牙唤醒
运行：
sudo pmset -a bluetoothstandby 0

方法三：关闭 Power Nap（系统级后台唤醒）
运行：
sudo pmset -a powernap 0

这三项不关闭，即使设置了永不睡眠，Mac 仍可能被局域网请求、蓝牙设备信号或 iCloud 同步指令强行唤醒——或更糟：被它们持续干扰而无法真正进入稳定运行状态。

验证当前设置是否生效

1、在终端中运行：
pmset -g custom

2、检查输出中 sleep、displaysleep、standby、autopoweroff、womp、bluetoothstandby、powernap 这几行的值是否全部为 0。

3、若某一项显示为 1 或其他数字，说明未成功覆盖，需重新执行对应命令。注意：每次执行 sudo 命令后都要单独输密码，不能批量粘贴多行命令——否则只有第一行生效。