必须在“勿扰模式”中将“允许以下来电”设为“仅‘个人收藏’中联系人”，并确保关键联系人已加入通讯录的“个人收藏”分组，否则紧急来电会被拦截；消息穿透需额外在专注模式或“信息”偏好中单独配置。

要在Mac勿扰模式下只允许来自“个人收藏”联系人的来电和通知，避免错过家人或密友的关键信息，必须在系统底层通知逻辑中单独开启穿透权限，而非仅靠专注模式的常规白名单设置。

启用勿扰模式下“个人收藏”来电穿透

这一步直接决定你是否能在深夜静音状态下接到父母或伴侣的紧急电话，错过设置将导致所有来电被无差别拦截。

1、打开“系统设置”→点击边栏中的“通知与专注模式”→选择左侧的“勿扰模式”。

2、在右侧设置区域向下滚动，找到“允许以下来电”选项，点击其右侧弹出菜单。

3、从菜单中【必须选择“仅‘个人收藏’中联系人”】——选“所有人”会失去屏蔽意义，选“仅通讯录中联系人”仍可能漏接未存号的亲人临时来电。

4、确认该选项已生效：菜单旁应显示“仅‘个人收藏’中联系人”，且勿扰模式图标在菜单栏中呈蓝色高亮状态。

确保“个人收藏”列表已正确维护

系统只会放行真正存在于“个人收藏”的号码，若联系人仅存于通讯录但未加入收藏，来电仍会被拦截。此步骤不可跳过。

1、打开“通讯录”App，检查左侧边栏是否有“个人收藏”分组；若无，需手动创建并拖入关键联系人。

2、在“通讯录”中选中某位联系人→点击右上角“编辑”→勾选“添加到‘个人收藏’”复选框→点击“完成”。

3、返回“系统设置”→“通知与专注模式”→“勿扰模式”，重新检查“允许以下来电”菜单是否仍为“仅‘个人收藏’中联系人”——【修改通讯录后必须重进该页面，否则设置不刷新】。

补充：让“个人收藏”消息也突破勿扰静音

来电可穿透，但短信默认仍被静音。如需同步接收“个人收藏”发来的iMessage，需额外配置“信息”通知策略。

方法一：通过专注模式叠加控制

1、进入“系统设置”→“专注模式”→点按“勿扰模式”→点击“允许的通知”。

2、点按“联系人”→点按“添加”按钮→在弹出列表中【仅勾选已加入‘个人收藏’的联系人】（注意：此处列表不自动过滤“个人收藏”，需人工核对头像旁的星标）。

方法二：直接在“信息”偏好中锁定通知源

1、打开“信息”App→菜单栏选择“信息”→“偏好设置”→切换到“通用”标签页。

2、取消勾选“有来自未知联系人的信息时通知我”，仅保留“当我的名字被提及时通知我”——这能防止垃圾短信干扰，同时确保“个人收藏”对话中提及你时仍触发提醒。