最直接有效的方式是调用系统内置的 airport 工具：执行 /System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport -I 查看 agrCtlRSSI（信号强度）、lastTxRate（协商速率）、agrCtlNoise（噪声）、channel（信道）和 obssPktCnt（邻频干扰），并可用 grep 过滤关键字段；若提示 command not found，需先运行 sudo ln -s /usr/libexec/airport /usr/local/bin/airport 建立软链接。
在终端里查当前 wi-fi 的信号强度和速率，最直接有效的方式是调用系统内置的 airport 工具——它能读取无线网卡底层数据，给出比菜单栏更精确、更稳定的数值。
执行 airport -I 命令获取实时参数
打开“终端”（应用程序 → 实用工具），粘贴并运行以下命令：
/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport -I回车后会输出多行信息，重点关注这几项：
- agrCtlRSSI：主天线接收信号强度，单位 dBm（例如 -64），越接近 0 越强；
- lastTxRate：当前协商速率，单位 Mbps（例如 1200），反映实际可用带宽；
- agrCtlNoise：环境噪声强度（dBm），用 RSSI 减去它可得信噪比（SNR），>25 dB 属于良好；
- channel：当前工作信道及带宽（如 “36,80” 表示信道 36、80MHz 宽）；
- obssPktCnt：邻频干扰包计数，持续高于 50 说明存在明显同信道干扰。
简化输出，只看关键字段
如果信息太多，可以用管道过滤，让结果更清爽：
/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport -I | grep -E "(RSSI|Noise|rate|channel|obss)"这样只显示 RSSI、噪声、速率、信道和干扰计数，方便快速判断链路健康度。
如果提示 command not found
较新版本 macOS 可能默认不暴露 airport 路径。只需运行一次软链接修复即可：
输密码后，之后就可以直接输入 airport -I 执行，无需再写完整路径。
补充说明：agrCtlRSSI 和菜单栏看到的 RSSI 是一致的
终端返回的 agrCtlRSSI 数值，与按住 Option 键点击菜单栏 Wi-Fi 图标所见的“信号强度(RSSI)”基本相同，但终端值更稳定、无 UI 刷新延迟，适合反复观察或脚本采集。
