Mac邮箱附件长期占用数十GB空间，需手动清理隐藏缓存：定位~/Library/Mail/V10/下的Attachments文件夹，用终端命令查找并删除，再禁用“自动下载所有附件”以防止复发。
Mac邮箱里积压的邮件附件会悄悄吃掉几十GB空间，尤其那些高清照片、视频和PDF文档长期留在本地缓存中却从不自动清理。手动删邮件不等于删附件，附件仍藏在系统隐藏文件夹里，必须针对性操作才能真正释放磁盘空间。
确认附件实际占用空间
打开“访达”→按 Command + Shift + G 调出前往文件夹窗口→输入 ~/Library/Mail/V10/（V10 是 macOS Ventura 及更新版本的默认路径；若用 Monterey 或更早系统，请改用 V9 或 V8）→回车进入。这一步必须做，否则后续清理可能找不到真实附件位置。
进入后，逐个点开以“MailData”命名的子文件夹（如 MailData-001、MailData-002），在里面查找名为 Attachments 的文件夹。每个 Attachments 文件夹都对应一个邮箱账户的原始附件缓存，大小往往达数GB。
安全删除已归档或已删除邮件的附件
方法一：用终端批量清理残留附件（推荐）
打开“终端”→粘贴执行以下命令：
find ~/Library/Mail/V10/ -name "Attachments" -type d -exec du -sh {} \; | sort -hr | head -10
这条命令会列出附件文件夹按容量从大到小排序的前10名，帮你快速定位“罪魁祸首”。确认无误后，再运行删除命令：
find ~/Library/Mail/V10/ -name "Attachments" -type d -exec rm -rf {} \;
【执行前务必关闭“邮件”App】，否则系统会因文件被占用而报错，部分附件可能删不干净。
方法二：只清空特定账户附件（适合多账号用户）
回到访达中的 V10 文件夹→找到对应邮箱账户的文件夹（名称含邮箱地址或服务商名，如 com.apple.mail.123456789@icloud.com）→进入其下的 MailData 子文件夹→定位并删除其中的 Attachments 文件夹。删完后重启“邮件”App，它会在下次收信时重建必要缓存，但不会恢复旧附件。
永久禁用邮件自动下载附件
第一步：打开“邮件”App→顶部菜单栏点击“邮件”→“设置…”→切换到“通用”标签页。
第二步：向下滚动到“附件”区域→取消勾选 “自动下载所有附件”。
第三步：点击“高级”标签页→在“下载附件”下拉菜单中选择 “仅下载文本和小图片” 或 “从不下载附件”。
这一步能彻底切断新附件持续堆积的源头。注意：已缓存的附件不会因此被删，但此后收到的新邮件中，超过阈值的附件（如大于1MB的PDF）将只保留占位符，点击才临时下载——既省空间又保安全。
