必须先强制断电三次进入WinRE恢复环境，再依次启用安全模式、卸载问题更新/驱动、运行sfc/dism命令修复系统文件、禁用快速启动及第三方服务与启动项。

Win10电脑一开机就蓝屏重启反复循环，系统根本进不去桌面，连输入密码的机会都没有，所有操作必须在无法加载完整Windows的受限环境下完成。

强制触发Windows恢复环境

连续三次在蓝屏出现后、自动重启过程中长按电源键强制关机，第四次开机时系统会自动进入Windows恢复环境（Windows RE）。这一步是后续所有修复操作的前提，【必须严格完成三次断电，少一次都无法触发】。

看到“正在准备自动修复”或“诊断您的电脑”界面即表示成功进入。

从恢复环境进入安全模式

在恢复环境主界面依次点击：疑难解答 → 高级选项 → 启动设置 → 重启。

电脑重启后出现带编号的启动选项菜单，直接按 F4 键启用标准安全模式；若需联网下载驱动或查杀病毒，改按 F5 启用带网络连接的安全模式。

进入后桌面四角显示“安全模式”水印，且任务栏右下角无网络图标（F4）或有（F5），此时系统仅加载基础驱动，第三方软件和服务全部被隔离。

卸载最近安装的更新与驱动

方法一：卸载问题更新

打开“设置 → 更新和安全 → 查看更新历史记录 → 卸载更新”，在“已安装的更新”列表中，找到最近72小时内安装的“质量更新”或“功能更新”，右键选择“卸载”。重点排查KB开头编号大于500000的补丁。

方法二：回滚显卡/网卡驱动

右键开始按钮 → 设备管理器 → 展开“显示适配器”或“网络适配器” → 右键对应设备 → 属性 → “驱动程序”选项卡 → 点击“回退驱动程序”。【若“回退”按钮灰色不可用，说明该驱动未被更新过，跳过此项】。

运行系统文件扫描与映像修复

第一步：以管理员身份打开“命令提示符”（在恢复环境中：疑难解答 → 高级选项 → 命令提示符）。

第二步：依次执行以下四条命令，每条命令执行完出现“操作成功完成”或“未发现任何问题”再敲回车执行下一条：

sfc /scannow

Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth

Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth

Dism /Online /Cleanup-image /RestoreHealth

最后一条命令耗时最长，可能持续15–40分钟，期间屏幕无明显反馈但光标仍在闪烁，切勿中断或重启。

禁用快速启动并清理启动项

① 按 Win+R 输入 msconfig → 启动选项卡 → 打开任务管理器 → 将所有启动项状态改为“禁用”；

② 返回 msconfig → 服务选项卡 → 勾选“隐藏所有 Microsoft 服务” → 点击“全部禁用”；

③ 控制面板 → 电源选项 → 选择电源按钮的功能 → 更改当前不可用的设置 → 取消勾选“启用快速启动”。

这三步做完后重启，系统将绕过快速启动缓存、跳过全部第三方服务与自启程序，大幅降低内核初始化阶段冲突概率。