Mac用户需通过系统设置配置屏幕保护程序以兼顾隐私与美观：先在“墙纸”中进入“屏幕保护程序”选项卡，设定启动时机（须短于锁定密码等待时长），再选择慢镜视频、照片幻灯片或航拍轮播并自定义效果，接着在“触发角”中指定角落快捷启动，最后于“锁定屏幕”中启用密码联动确保安全。
你需要在离开 Mac 时自动隐藏桌面内容、防止他人窥视屏幕，同时还能让 Mac 在闲置时展示动态画面或照片幻灯片。这要求你准确配置屏幕保护程序的触发时机、视觉效果和安全机制，而不是只打开一个开关就完事。
打开屏幕保护程序设置面板
点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置” → 在边栏中向下滚动找到并点击“墙纸” → 点击右侧的“屏幕保护程序”选项卡。
注意：macOS Ventura 及更新版本已将该功能从旧版“系统偏好设置”中的“桌面与屏幕保护程序”迁移至此，若你在旧系统中找不到“墙纸”项，请改用“系统偏好设置”路径。
设定屏幕保护程序启动时机
在“启动屏幕保护程序”下方的弹出式菜单中，选取一个时间值，例如“5分钟”“10分钟”或“1小时”。【该时间必须短于“锁定屏幕”中设定的“屏幕保护程序启动后需要密码”的等待时长，否则密码锁将失效】。
如果你希望 Mac 永不自动启动屏幕保护程序，直接选“永不”即可——但此设置下，触发角和手动锁定仍可生效。
选择并自定义屏幕保护程序样式
方法一：使用 macOS 自带慢镜视频
点击“macOS”类别 → 从列表中任选一个缩略图（如“森林”“城市天际线”）→ 点击右侧“选项”按钮 → 调整播放速度、颜色风格（浅色/深色）、是否启用“与时钟一起显示”。
方法二：用个人照片做幻灯片
点击“其他” → 点击“照片” → 点击“来源”弹出菜单 → 选择“照片图库”或指定文件夹 → 勾选“随机排列幻灯片的顺序” → 若图片过多导致加载缓慢，建议先整理出一个专用相册再选入。
方法三：启用随机轮播航拍
点击“随机播放航拍” → 在顶部“随机播放”旁的弹出菜单中选择间隔频率（如“每30秒”“每2分钟”）→ 首次使用某航拍时需点按缩略图下载，下载完成前该条目呈灰色不可用。
配置触发角快捷启动
第一步：点击边栏中的“桌面与程序坞” → 向下滚动到底部，点击“触发角”。
第二步：在四个角中任选一个（如左上角），点击对应弹出菜单 → 选择“启动屏幕保护程序”。
第三步：若想加修饰键增强防误触，点击菜单时按住 Command 键，选项会变为“Command-启动屏幕保护程序”。
第四步：将鼠标指针快速移至设定角落，屏幕保护程序应立即全屏启动。
触发角一旦设为“启动屏幕保护程序”，就不能再设为“停用屏幕保护程序”——Mac 不支持同一角落双向切换。
启用安全锁定联动
返回“系统设置”主界面 → 点击边栏中“锁定屏幕” → 在“屏幕保护程序启动或显示器关闭后需要密码”右侧选择时间，例如“立即”或“5秒”。【选“立即”意味着屏幕保护程序一出现，你就必须输密码才能返回桌面，这是最基础的隐私防线】。
如果勾选了“显示密码提示”，登录窗口会出现问号图标，点按可查看你预设的提示文字——但别设成容易被猜到的内容，比如“生日是1990年”。
