Mac系统清理无用字体需四步：先用字体册禁用Gill Sans等非核心系统字体；再手动删除/Library/Fonts中Legacy、Wingdings等可卸载字体；接着移除用户级Trial/Demo临时字体并验证修复损坏项；最后清空FontBook缓存并执行sudo atsutil databases -remove等命令重置ATS服务。
Mac系统中堆积的无用字体文件会拖慢Pages、Keynote启动速度，让字体菜单冗长难找，甚至干扰Sketch或Figma的字体筛选逻辑——这些字体不是“看不见就不存在”，它们持续占用磁盘空间并参与系统字体索引构建。
用字体册禁用非核心系统字体
系统字体位于/System/Library/Fonts和/Library/Fonts，直接删除可能引发文字错位或原生应用异常。禁用是安全第一道操作，它保留文件结构，仅从所有应用字体菜单中移除显示。
打开“应用程序” → 启动“字体册”；等待左侧边栏加载完成，点击“系统”标签。
在右侧列表中定位目标字体家族，重点关注名称含“Gill Sans”“Optima”“Zapf Dingbats”“Old English”“Wingdings”的条目；注意它们的“来源”列标注为“System”。
按住Command键逐个点击选中整个家族变体（如Gill Sans Regular、Bold、Italic、Bold Italic），确保全部勾选；【务必整族统一操作，单独禁用某一种粗细可能导致排版样式断裂】。
右键任意已选字体 → 点击“禁用”，或直接按下Command + D快捷键；禁用后字体名立即变为灰色斜体，右侧状态栏显示“关”。
手动删除/Library/Fonts中可卸载预装字体
该目录存放的是所有用户可用的非核心预装字体（非/System层级），包含Apple Legacy字体及部分第三方捆绑字体，删除无需破坏系统完整性，且能释放数十MB至数百MB空间。
打开访达，按Shift + Command + G调出“前往文件夹”窗口。
输入路径：/Library/Fonts，回车进入。
查找并识别以下类型文件：名称含“Legacy”“Old English”“Webdings”“Wingdings”“Monaco”（若已用SF Mono替代）、“Geneva”（若已用SF Pro替代）的.ttf或.otf文件；注意避开Helvetica Neue、Times New Roman、Arial等基础排版字体。
选中目标文件，拖入废纸篓；系统将弹出管理员密码框，【必须正确输入当前账户管理员密码，否则删除失败】。
清空废纸篓，并重启Adobe Photoshop、Sketch等专业软件，确保字体缓存更新生效。
清除用户级临时字体与损坏注册项
通过双击安装、拖入字体册或“将字体添加到所有用户”方式导入的字体，常以临时包形式残留，需从用户层彻底注销注册信息，避免菜单污染与应用崩溃。
第一步：打开“字体册”，左侧边栏点击“用户”，确保仅显示当前账户安装的字体。
第二步：浏览右侧列表，识别命名含“Trial”“Demo”“Temp”“Sample”或来源路径含“Downloads”“Desktop”的字体包，按住Command键批量选中。
第三步：按下Delete键，在弹出窗口中点击“移除”。
第四步：字体文件被移入废纸篓；手动清空废纸篓，完成物理清除。
第五步：在字体册左侧边栏选择“所有字体”，点击顶部菜单栏“编辑” → “验证所有字体”，移除因权限错误或升级中断导致的损坏引用条目。
重置ATS字体服务与预览缓存
禁用或删除字体后，旧缓存仍驻留系统，导致字体册预览卡顿、缩略图错乱、Pages中点击字体延迟数秒——这些缓存不会随字体操作自动清理，必须主动干预。
打开访达，按Shift + Command + G，输入路径：~/Library/Caches/com.apple.FontBook，回车进入。
全选所有文件与子文件夹（Command + A），直接拖入废纸篓。
清空废纸篓——这一步不可跳过，否则缓存仍驻留在废纸篓中，下次启动字体册时可能被自动重建。
打开“终端”应用，依次执行以下三条命令，每条执行完等待提示符返回再输入下一条：
sudo atsutil databases -remove
atsutil server -shutdown
atsutil server -ping
【第一条命令需输入管理员密码，密码输入时无任何显示，输完直接按回车；第三条返回“Server is running”即表示重置成功】。
关闭所有正在运行的设计类应用（Photoshop、Sketch、Figma等）。
完全退出“字体册”——不是关闭窗口，而是右键Dock图标 → “退出”，或菜单栏点击“字体册” → “退出字体册”。
重新打开字体册，点击左侧“用户”或“所有字体”，立即滚动浏览列表，观察预览缩略图是否在0.5秒内清晰呈现；随机双击任一字体，确认右侧预览区文字渲染无锯齿、无空白块、无延迟。
